清境资讯网

　　什么滋养肠胃不好？冬天天气寒冷，这个时候是胃癌，发病率高，当肠胃不好的朋友要注意了，那还有什么滋养胃不好喝？别以为吃水果是不是对胃有好处，其实，维生素C对胃有保护作用，多吃水果可健胃，助消化。那么，什么水果不好吃肚子里？下面小编为您介绍几个胃的功效，每天吃哦！

　　胃有什么好吃的水果？

　　因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持维生素C的正常水平，能有效发挥胃的功能，胃保护胃部和增强抗病能力。因此，应多吃水果富含维生素C。此外，健脾和胃，人们最好不要吃冷饮梨，柚子； 不能空腹吃西红柿，橘子，山楂，香蕉； 饿着肚子的人不宜多食香蕉，西瓜。

　　1，木瓜

　　木瓜含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白质并加速吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃，治胃好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是在胃里，体虚不宜多食，否则易导致腹泻。吃木瓜是南方主要产，可以生吃，也可作为蔬菜和肉一起炖。

　　2，石榴

　　中国医学认为，石榴的甜味具有生津止渴，润燥的作用，可以治疗的石榴腹痛，腹泻等疾病的酸味。此外，石榴含有多种物质有助于降低血压和单宁酸，维生素C，柠檬酸，苹果酸等的消化。，用于调节胃有一定的效果。石榴籽是不易消化，穷人的肚子甚至不能嚼嚼的种子，然后吐出来。

　　3，龙眼

　　李曾经说过：“以粮为美国荔枝，龙眼艾滋病的好处是为好。“。荔枝属于不同的湿热，龙眼可以入药，壮阳益气，温胃健脾等功效。中国药心虚损，气血不足，由于失眠，健忘，惊悸，眩晕等症的治疗。

　　4，菠萝

　　菠萝味甘平，具有健胃消食，脾腹泻，口渴等功能清胃。每100克菠萝果实中含有最多的维生素C 30毫克，并含有丰富的水分，适当吃些有益于肾炎，高血压患者。木瓜纸浆及其海港一个降解酶如蛋白，因此它肉质柔软，血块消化。每次吃菠萝不是太多，过量食用对肠胃有害。

　　5，樱桃

　　专家指出，樱桃营养丰富，其中所述铁的含量尤为突出，比柑橘，梨和苹果更多的20倍以上，均居果。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜功效，健脾开胃。应当注意的是，樱桃属火，不可多食，身旺应不吃或少吃。

　　6，芒果

　　中国医药，酸甜芒果，凉无毒，具有清热生津，止渴利尿，呕吐和胃等功效。芒果特别适合于胃阴不足，口渴，咽干，胃麻痹，呕吐，头晕等栓塞。芒果含有糖和维生素含量非常高，尤其是维生素A的含量占大部分的水果，以及改善视力。

　　7，苹果

　　苹果甘，凉，可以脾气和胃，生体流体，适合脾食少，胃阴不足，阴胃疾病。熟苹果只能腹泻和胃，熟食除了一些维生素的损失，但苹果可以保留大部分的营养。煮熟的果胶会起到吸附的作用，所以它会更容易吸收有毒物质。

　　脾胃虚弱不能吃水果？

　　1，柿子

　　柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子也有不足之处，吃得太多太危险。含有一定数量，柿皮，嘴角的含量越高吃甜柿当柿子中的鞣酸，舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁具有较强的收敛作用，易与胃中的酸结合，从而凝固成块。

　　2，山楂

　　山楂酸甜可口，具有在情节的消化作用，是增进食欲的最好的水果之一，但食用过多是有害的。古代医学就有记载：“山楂破气，不宜多食。吃耗气，牙齿脱落。“高山楂果胶和单宁酸含量，用酸易于凝结成与彼此粘附形式胃结石食物残渣的水不溶性的沉淀物接触后，石块可引起胃溃疡，出血，坏死，甚至胃穿孔。但厨师，吃山楂会减少单宁酸的影响。

　　3，猕猴桃

　　猕猴桃是一种冷，过食损伤脾胃阳气，会产生腹痛，腹泻等症状。很多包含在猕猴桃会增加胃酸维生素C和果胶成分，增加了对胃的负担，导致腹痛，胃灼热，胃灼热症状。

　　4，大枣

　　鲜枣不宜吃太多，否则会伤脾胃。枣的高膳食纤维含量，高的进气会刺激胃，引起肠胃不适。大部分的膳食纤维存在于枣皮，大枣枣皮硬质薄膜，非常尖锐的边缘，如果有发生胃溃疡或炎症，疼痛和不适也会增加。