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　　它在两性生活中的大部分时间众所周知男人发挥积极作用，使高和低的同性伴侣在很大程度上取决于男人的性能力的质量，逐步加快的生活节奏，导致很多男性的性欲也在所难免下降，我们应当努力减轻这种。

　　1，踮起脚尖小便

　　刺激足部改善性能力，它是中国传统医学的更常见的方法。事实上，通常是几个简单的动作也能起到这个作用，比如多踮脚尖，能补肾强阳？，从而改善性功能。特别是在小便时多踮起脚尖，作用会更好。蹑手蹑脚的做法很简单，那就是，两脚并拢，用力踮起脚跟，然后慢慢放下。每天做最好的10至20倍，并常年。

　　2，蜂蜜醉

　　首先，先从食物，食物不仅味道鲜美，好看，更重要的是，营养，健康就好。事实上，有些食物的做法很简单。亲爱的说，尤其是人都知道早上喝蜂蜜水可以治疗便秘。殊不知，蜂蜜还含有生殖腺内分泌因素，可改善生理功能障碍。

　　3，男子瑜伽

　　除食品外，一组练习瑜伽的人，肯定会有助于提高婚姻生活。大家有兴趣的女性，她的丈夫可以监督的良好做法：

　　坐在地板上，双腿伸直，吸气的同时，抬起手臂，你可以感觉到脊椎向上延伸。然后呼气，上身向前弯曲，双手抓住两脚，两腿机构表面尽可能，能够使与前额接触到膝盖。保持这个姿势，呼吸均匀八次，每次呼气的时候更接近腿的时间，使额头。

　　然后吸气，抬起双臂伸直身体，呼吸，双手向下。这种瑜伽是腹部按摩的作用，可以促进消化。同时也促进健康的生殖器官，膀胱，前列腺血流量增多，充满活力。

　　4，走路尽可能

　　在最近进行的一项医学研究中，研究人员发现，那些谁每天走路的人超过三公里，它发生ED的比例只有久坐的男人的一半。因此，男性每天慢跑20分钟，或力量训练的30分钟，但也实现了超过3公里，步行训练效果。如果你真的没有时间，爬楼梯也是不错的选择。

　　夫妻性生活后接受剩下的也是非常重要的，否则，长期也会影响男性的身体，我想有一个幸福的婚姻生活之间是需要两个人的共同努力，只有这样才能使自己的幸福的性生活。