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　　猪肉做拌菜：例如，你可以把肉像青椒，，啊蔬菜啊绿豆，大蒜等。肉放在里面味道不错。

　　沙拉：各种绿色蔬菜和其他一些干菜混合在一起，例如风扇莴苣，色拉三线等的，它是由一个美味菜。

　　烧汤：最好的绿色蔬菜烧汤，它被放置在沸水中煮，不要放太多调料，让食物香味潴留，喝下去真的是别有一番滋味。

　　炒：只是一个炒作的一种或多种蔬菜，这是非常令人耳目一新。

　　蔬菜馅饼：蔬菜和面粉一起，做成蔬菜馅饼的，是不是也很好吃。

　　烹饪食品包装：例如，生菜和培根三明治一起，将减少肉类的油腻味，多吃新鲜干脆。

　　制作蔬菜汁：洗净一些绿色蔬菜后可以更营养吃过直接打成蔬菜汁和果汁一起喝一杯。