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　　生姜有温中止呕，解表散寒等保健功效。适合早上吃姜，因为早上人，气的胃中上升。春天吃姜能温胃健脾。

　　天气变化无常，一遇到鼻塞，流涕，头痛，发烧或雨，肚子痛等症状后畏寒，很多人立刻想到熬姜糖水煲（红糖各25克，切碎的新鲜生姜来拿开水冲服，对感冒和流感等疾病的预防和治疗效果很好）。

　　姜疗法：

　　1，生姜治疗恶心，呕吐：1茶匙生姜汁，蜂蜜，转移到沸水，一剂。

　　2，生姜治疗类风湿性关节炎：生姜30克，石菖蒲，新鲜洋葱，胡荽15克各30克，共切碎，白葡萄酒用铁板，包裹用布患处，然后铁板一天后应用冷的3倍。

　　 3，无热处理汗生姜：生姜7，红糖35克，汤热服； 同时，床洗澡优选姜汤。

　　4，冷生姜：生姜擦或切成细丝，放置在碗的少数，加入一茶匙糖，然后倒入水中，搅拌饮用。的时间喝一杯的量。

　　 5，冷寒战生姜处理：放姜的精细杯的适量，加适量蜂蜜，盐水饮用，有疗效； 3克生姜用600毫升的水，半鱼苗的量，每日三次。drink。

　　注：生姜辛辣，热性，但伤胃吃，热，久食绝不能过高，特别是对王的人不宜多吃。

　　葱中含有维生素B1和维生素C等成分，生食能刺激神经，帮助消化，温暖身体，人们自然出汗。冷，低血压，人贫血，多吃些葱可以补充能量。眼睛疲劳，出血，失眠和神经衰弱的人吃洋葱可以让人神经兴奋和更有活力。另外，吃葱，可以增强消化功能，消除不干净的东西身上，同时使排便更加顺畅。

　　南部地区被称为“正月葱，滋补身体”的谚语。当正月和二月大地回春，一个很大的好处身体吃洋葱。

　　洋葱疗法：

　　1个洋葱治愈的胃痉挛：可以生吃洋葱和酱，所述量可根据自己的身体状况来确定。

　　2，治疗风湿性麻木洋葱：洋葱取60克，生姜15克，花椒3克，汤，每日2次。。

　　3，洋葱治小儿遗尿：取葱白8，硫磺30克，共捣汁，睡前敷脐上，你甚至可以申请23夜。

　　4，治风寒感冒：葱白第1款，粉碎果汁，喝了几次，有特效。浅蓝色或切碎，撒一点生姜末，用开水。如果加水煮沸，搅拌，甚至热姜，葱一起服下，立即生效。

　　大蒜具有杀菌，杀虫，解毒，防腐等保健功效。大蒜可切片，捣烂绞汁或吃。大蒜中含有很强的杀菌大蒜素能杀死多种细菌。

　　大蒜疗法：

　　1，咳嗽：取7-8大蒜（大蒜优选的），粉碎或大蒜可以切片，然后一小碗然后添加糖，然后倒入一个大碗的水，加上盖子，然后把锅蒸15分钟，热气腾腾吃大蒜汤后病人。当剧烈的咳嗽，早期，喝了一天总共晚三次，吃3天。

　　这个配方特别适合幼儿和孕妇不能用的药和老人。此外，为了使冷诱导的哮喘和咳嗽缓解，可以蒜泥，烘烤成糊状后，由玉米饼，每次1至2。

　　2，治风寒感冒：风寒感冒大多是白苔，黄苔主要是风热感冒，饮食是最安全有效。在一个寒冷的开始，把约10克，大蒜捣碎成热牛奶酱，热饮，冷能很快治愈。与大蒜或2，淡蓝色，生姜4，厨师，热剂量后的溶液中加入红糖。

　　3，治疗腹泻：在捣碎或切碎的大蒜1，酱油到饮料，可以治疗腹泻。

　　4，治疗动脉硬化：新鲜大蒜一天，日复一日服用，可以缓解动脉粥样硬化。

　　5，失眠或紧张性头痛的治疗：吃2个大蒜一天。大蒜中所含的成分具有扩张血管的作用，能改善人体的血液循环，温暖身体，从而达到治疗失眠。

　　6，治疗肩部肌肉酸痛：姜和蒜的两个等量捣碎细，并且一些面粉，布，在敷于患处。

　　7，杀虫剂：患绦虫，蛲虫钩虫患者和，之后30克大蒜可以捣碎，在封装剂量晶片。注：肠胃不佳谨慎。

　　8，治疗虫咬：大蒜敷患处可以切成薄片。

　　9，治疗胃抽筋：大蒜入油锅烘烤成糊状后，由玉米饼，2？3每个服务生效。此外，蒜泥，约36 ml剂量的汁。

　　1，放姜片鱼

　　鱼大的鱼腥味，不正确的冷，新鲜农产品呕吐。姜可以缓解感冒的鱼，也闻到了解决方案。放姜片做，可以帮助消化。

　　2，放葱贝类

　　大葱不仅能缓解贝类（如螺，蚌，蟹等。）感冒，而且抗过敏的。很多人吃贝类会产生过敏性咳嗽，腹痛等症，烹调时避免过敏反应应多放大葱。

　　3，放蒜家禽

　　大蒜能提味，烹调鸡，鸭，鹅，它会导致不消化不良和腹泻，因为更香，更好吃的肉，。