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　　失眠是真是催人老烦人的一天，较厚的皮肤变黑，增加眼部线条，从无到有黑眼圈，每天更糟 。。。。。。不过不用担心，总是有六名中国汤给你，帮助你从失眠远离。

　　酸枣仁汤：三钱捣碎精液，水煎，每前晚上睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，我们有较恒定的镇静作用。对于造成血虚心烦不眠或心悸效果安佑亮。

　　静心汤：龙眼肉，川丹参水各三钱，以两碗水煎成一碗，30分钟服用，睡前。镇静效果可以达到，尤其是对虚衰的失眠努力，疗效最好。

　　安神汤：将生，蒸百合五钱，睡前饮用前加入一个蛋黄，加水200毫升，搅拌均匀，加少许白糖，煮沸，然后用50毫升冷水，搅拌一小时。

　　睡三味汤：酸枣仁三钱，麦冬，远志各货币，在500毫升的50ml水鱼苗，在就寝时间。这三种药材相当心脏，安神，镇静的效果，具有催眠作用混合。

　　桂圆莲子汤：取桂圆，莲子各另两个老火汤，养心的功效宁神，健脾，补肾，最适合老人，那些服用长期失眠。

　　杨希嗯粥：取35克党参，进站大枣10，麦冬10克，茯苓至2000ml汤到500毫升，向残余物，用水洗涤和米饭，米饭服用后加红糖。对于心跳加快，健忘，失眠，多梦谁有显著的影响。