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　　足三里的名字想必大家都听说过，它是音胃大洞，它被扶正的长处，还能益寿延年长寿洞穴 - “足三里”为足阳明胃经合穴，首先五个输点，其性质是地球土洞。胃是海水谷，耐药性的玉米，荣阳各地。胃脾相表里，包括官方存。的主要职责是在体内的接收，水谷，传输和精制气体的分布，流体的运输。足三里胃通过有理胃的要点，调整血液，主要消化，补弱化效果。

　　常灸“足三里”功能可以调节消化系统，使之强，增加营养物质的吸收能量，全身各系统上有很强的作用。其中晋李东垣四个特别注重脾胃，使脾胃为后天的生化之源，是生活的必需品。灸“足三里”有温中长寿的寒冷，脾失健运，导气不足了，强壮的身体，作用。

　　于是乎，不分年龄，人人灸整整打了三年，但我不知道艾灸足三里是有讲究的，不能盲目灸，一起来看看：

　　首先，孩子们避免灸三年或抗病

　　古代医书说：“孩子避灸的三年中，30外方灸，不反尔病”，因为足三里有引气下行的作用。在儿童体内的纯阳是成长阶段，生发强，长灸足三里，气排出的气体，可引起生长迟缓，血管不容易生病，因此儿童不应该经常灸足三里。

　　然而，古代医书说不一定适合现代，古代医书提到儿童不宜艾灸足三里，正常情况下，但今天的许多孩子都是身体不纯阳，吃各种小吃，冷饮，会使体内水分重，导致脾胃虚弱，这是适当的艾灸足三里，也未尝不可。

　　换句话说，在正常情况下，孩子最好不要灸足三里，如果脾胃虚弱，消化不良的孩子有厌食的情况下，中脘，脾俞，胃俞首选灸，四缝，接着适当灸足三里，以配合调理，如果发生腹泻，加上神阙穴。

　　小儿灸原理：

　　儿科针灸是好的，身体的大多数是儿童意外纯阳，充足的阳气，阳气灸重点。因此，儿童灸穴位并不多，但好，不会像大人，孩子灸身体再次，一是没有必要，二是会妨碍孩子们的血液情况，艾灸的一些主要观点可以，不要过度艾灸多点。

　　孩子不到2岁，每穴灸5分钟左右，热火以轻柔，温和灸是用3-5岁的孩子，可灸，每穴，大椎5-10分钟，可以摆动身柱灸共10-15分钟后，随着年龄的增长，孩子灸时间可以延长。

　　关于时间，不看得很死，要灵活运用，如果用好了孩子，那么我们将是一个多灸，如果孩子不配合，那么我们将只有几灸，灸少，量是不够的艾灸，效果肯定会打折扣。幼儿灸，隔日或每周2-3次，有艾灸没有长期副作用，但如果孩子一直很健康，而且你不必总灸。

　　其次，艾灸足三里，前12岁

　　古代医书说：“孩子避灸的三年中，30外方灸，不反尔生病了，”是不是真的在30年前是不适合艾灸足三里还？上面，我们正在谈论少儿不宜艾灸足三里，但在30岁之前，不能说艾灸足三里失败 - 我认为，经过12年的适龄儿童可以经常灸足三里。

　　上面我们说，孩子少灸足三里，因为孩子的器官发育不完全的，并且是身体的纯阳，如果灸足三里，将导致较低的焦阳，器官得不到足够的营养，然后它会影响孩子的成长和发展。

　　到了人的器官后，已初步开发12年来，这个时候艾灸足三里穴流血了，也不会对孩子的成长和发展产生重大影响，并能调和脾胃，促进微观水谷的吸收，所以不宜灸它？

　　第三，经过30多岁需要艾灸足三里

　　大约30年后，更艾灸足三里的话题，我们讨论前天，但可能会在这里补充一点解释，它可以被认为是反映了它的重要性就。我所知道的是，艾灸足三里，经常需要少气的30岁以后，经过30年的年龄，因为身体容易聚集油锅，艾灸足三里能合计，强壮的身体下滑。

　　古代医书说：“如果不是凡人除夕之夜灸多三年，所以，人气上眼暗，阳气逐渐减弱，因此在三里气也。“换句话说，超过30岁的阳气逐渐减弱，艾灸足三里穴可补气壮阳，否则会出现呼吸急促，眼睛昏花等。

　　预期寿命在100岁，师金率，人们从出生到38岁，生命的力量（阳）高峰。经过38岁的活力开始下降，到61.8岁下降到接近最低位置，若能及时灸足三里可以益气壮阳，延缓衰老可以达到延年益寿。