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　　1，保持愉快的心情

　　不要以为世界上只有一个人长青春痘，记住，青春痘只是在情节的生活，很快就会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现它十分脆弱太脆弱！

　　如果你是痘痘肌，我们首先要明确为什么天空。二，准备随身携带一瓶茶树精油，在任何时候涂痘痘，用棉签点几的； 注意清洁卫生，结合消炎药或用含有水杨酸的洁面，不熬夜，多运动小跑，饮食均衡。在这种情况下，痘痘就不会成为我们的问题和烦恼。

　　2，多吃水果和蔬菜

　　关于油炸，辛辣，甜，膨化食品等。肯定不会吃。

　　胡萝卜，绿豆，荠菜，苦瓜，薏米，海带等食品痤疮可以被添加到一日三餐的饮食起居。喝大量的水，不再盲目节食减肥，均衡的饮食可以让身体更好的排毒。想要让你的皮肤少痘痘，应该多多多摄取蔬菜，水果的维生素含量，并保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。特别是喜欢吃MM，必要时退出口才的辛辣和油腻的食物是正确的美丽之路。

　　3，枕巾，枕头套每周清洗

　　很多人不知道，其实，在家里，枕套，毛毯是最容易死细胞，螨虫，灰尘，头皮屑和到位等脏东西积累。

　　睡眠长时间接触脸部肌肤，使细菌更容易滋生，繁殖。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗毛巾的好习惯，尤其是青春痘的人情况严重，更要注意这一点。

　　4，控油的护肤净脂

　　现代的化妆品科技，已照顾油性皮肤，其中真正的问题体贴入微。油性皮肤护理产品，在过去，大多数只能是治标不治本洗多余脂肪的脸，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”，“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深层皮肤层。

　　控制外分泌腺皮脂腺和皮肤表面“抽吸”润滑脂的转换，同时收缩毛孔，因此减少油的分泌量。