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　　吃不守时

　　胃是一个严格遵守机关，全天胃液的波峰和波谷的生理分泌的存在的“时间表”，为了消化食物及时。胃酸和胃蛋白酶，如果没有食物，它会自己消化掉，胃黏膜，造成损害胃粘膜。

　　吃了不干净

　　盛夏时节，各种致病的细菌繁殖速度很快，食物容易腐烂变质。如果你吃了脏或过期的食物，很容易引起急性胃炎，胃痛，胃胀，呕吐。当人被从胃溃疡和胃炎患者，分餐制就显得更为重要。

　　沃尔夫Tunyouhuyan

　　食物进入胃以后，需要经过贮纳，研磨，消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道之前。深入开展咀嚼食物的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物的消化和吸收较好。如果咀嚼不小，狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，并增加负担，对胃，食物长时间停留时间在胃中，胃造成肌肉疲劳，降低胃动力。

　　吃太饱晚餐

　　晚餐或睡前吃太饱夜宵，不仅会影响睡眠，导致肥胖，但也迫使胃肠道中的“拼搏”的超载，胃液分泌过多会腐蚀胃黏膜，这么久了，就会导致糜烂，溃疡等疾病。

　　通过受寒和冷

　　后者是胃人体受寒冷刺激，容易出现胃痉挛性收缩，引起胃痛，消化不良，呕吐，腹泻等症状外界气候和温度敏感的器官。在夏天，贪吃冷饮，水果或冷却在空调环境中很长一段时间，也会使胃部受寒，从而影响胃肠道功能。

　　酗酒

　　饮红酒少量，每天有利于身体健康。但是，如果饮酒过量，酒精不但会损伤肝脏，导致皮肤脱水，杀死脑细胞，还会直接损害胃黏膜，胃黏膜炎症，糜烂，溃疡或出血。另外，酒精还会减缓胃溃疡的愈合过程。因此，尤其是胃病患者不能酗酒。

　　疲劳

　　无论他们是在身体上或精神上的，长期的超负荷工作可能会导致疲劳。这不仅使身体的抵抗力减弱，防御作用会削弱胃黏膜，容易导致血液供应不足，胃，分泌功能失调，而胃酸过多，减少胃粘液会造成损害。

　　紧张

　　许多发生和胃病的发展，密切相关的人的情绪和心理状态。当一个人在紧张，烦恼或愤怒，这些不良情绪就会影响胃，运动，消化等功能的分泌。因此，长期抑郁，焦虑或遭受可能发展为胃溃疡创伤患者。