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　　大枣甜粥

　　[表格]大米100克，大枣40克。

　　[第]洗涤一同放入锅内和大米的淘洗干净，大枣眼球摘除，水的量加入到该火加热，沸腾变为慢煮小火，坏直至糯米粥停火。

　　[功效]益气养血，健脾荣茵。

　　[主治]适用于第一消费的任何年龄。经常食用可提高足够的血液，营养肌肤。本产品还可以控制所造成的苍白，皮肤粗糙性贫血，过敏性紫癜栓塞脾和胃。

　　[用法]吃早餐和晚餐。

　　羊肉粥咸

　　[积分]100克肉，大米50克，5克姜，葱3克，盐2克。

　　【制作】将羊肉洗净切成小快，糯米淘洗干净，将所有材料放入锅中，加清水适量，旺火煮开，再用小火煮30分钟，待米煮熟后烂肉可能停火。

　　[效果]脾和胃，血液和美容。

　　[主治]适合的消费的所有年龄。FDA食品通常是有益荣润皮肤，面色苍白无华，体虚乏力等症有预防作用。

　　[用法]吃早餐或晚餐。

　　红薯粥

　　[积分]100克甘薯，粳米50克，糖20克。

　　 [制造]首先马铃薯去皮，并切成适当大小的快速阿伯丁丁氧基； 洗米和马铃薯放入锅中一起，添加的水的量，加热发热量低，煮沸小火慢煮到加法糖的后破碎成稀饭，可被加热以熔化。

　　[效果]补益气血，脾美容。

　　[主治]，供市民日常消费。该产品能够气血生化的，有很好的美容效果，并且由于气血不足引起的面色萎黄运输脾失，深不损害美国和其他疾病的荣耀，吃胃口等症少纳呆具有良好的调补作用。

　　[用法]吃早餐或晚餐。

　　莲子粥山药

　　[组合物]山药30克，莲子肉，30克，大米60克，大枣5，20克糖。

　　 [制造]山药，去皮，切成快速丁氧基； 糯米淘洗干净，大枣去核和洗涤肉，种子，分别； 每个香味材料一起放入锅中，加入适量的水。先用大火煮开，然后小火慢煮至软，加白糖，继续材料加热到再煮。

　　[功效]健脾益肾，填精润肤。

　　[主治]用于食品的任何年龄段，尤其是中年妇女。该产品有助于气血充盈，面色红润，皱纹舒展，面色黯淡不强硬消瘦，精神不振等症有很好的调补作用。

　　[用法]吃早餐或晚餐。