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　　春天，一个快速预热也有冷，气候变化，这是一种“折磨”，为削弱免疫的儿童，在这个季节容易将保鲜膜传染病，因此要特别注意。为了增强机体抵抗力通过饮食是至关重要的，下面小编就为大家介绍一些春季食谱的孩子，一起来看看吧。

　　玉米牛肉羹

　　成分为100g牛肉的，新鲜的玉米棒2，鸡蛋2个，一个香菜，生姜1，汤成比例地。

　　做法：1。 鸡蛋打散； 洗净，切碎的香菜。

　　2。将牛肉洗净，切碎，擦，加入调味料腌10分钟，没有一点热油炸，油漏到血液。

　　3，洗净的玉米，玉米肉硬蜱。

　　4，水和生姜煮沸的量，加熟玉米，约20分钟，调味，玉米粉与水成稀，淀粉糊，牛肉抛沸腾，鸡蛋混合，倒入碗内，洒香菜到服务。

　　菠菜汤

　　成分：500克菠菜

　　调味料：酱油2克盐3克，生姜3克，量

　　做法：1。菠菜，切成段，用开水煮沸去掉，放入冷水淋浴。

　　2。热油，加入姜，酱油，烹饪的香味，然后倒入2500克肉汤，菠菜。开盘后即成汤。

　　提示：

　　1。很多人喜欢吃菠菜，菠菜中含有草酸，尤其是多品种内容圆叶，食用后会影响人体对钙的吸收，所以吃这个菜菠菜建议去除水烧开，以减少草酸含量；

　　2。菠菜叶和招标选择小乔木，并保留菠菜根。

　　3。菠菜中的钙铁，营养丰富，润肠通便；

　　4。应该吃尽可能的一些碱性食物，如海带，蔬菜，水果等。，促进草酸钙放电的溶解，以促进草酸钙放电预防结石的溶解。

　　梅花牛排

　　成分：糖李子20，将500克肉排，生姜少量。

　　做法：1，牛排洗涤，用水煮沸，沥干水分。

　　2，加入到煮浆糖李子水。

　　3，油少许，姜丝煸炒至香到牛排和炒菜，加热水，然后大火烧开，小火焖肉烂，加入白糖梅子。

　　4，盐增稠起锅。

　　提示：该盘包含高品质蛋白质和钙，维生素B1，富锌，容易吸收。酸甜滋味，可增强食欲儿童。

　　核桃鸡

　　主料：1公斤鸡胸肉，2两核桃肉，西兰花之一，只有半个鸡蛋白，2汤匙酱油，味精2克，料酒，盐，胡椒，

　　淀粉少许水。

　　做法：1，核桃肉用开水泡五分钟，拿起用牙签站在皮肤。

　　2，鸡胸肉切块，放鸡蛋，加精盐，酱油，少许淀粉。

　　3，直到盘5成热，胡桃肉到熏香搅拌，排油盛。

　　4，锅内加入油，鸡油拉伸片，漏勺漏极。锅内留底油，放入酒入鸡胸肉，盐，花椒，核桃一起

　　炒，加少许水淀粉勾芡，淋上麻油，装盆。

　　温馨提示：鸡肉嫩，清香核桃，针对婴幼儿食用。

　　银鱼白菜汤

　　起始原料为：1公斤白菜，二银鱼2，胡萝卜，盐，淀粉少许。

　　制作：1，白菜丝油炸软，盐，高汤烧开，胡萝卜磨碎器与燃烧。

　　2，直到软烂白菜，鱼中加入煮至熟软，淀粉勾芡。

　　温馨提示：钙鱼可完全吸收，帮助婴幼儿骨骼发育。

　　红烩牛肉膏

　　成分：150克碎牛肉，碎猪肉，150克，半洋葱，鸡蛋2个，番茄酱25克。

　　做法：1，碎牛肉，猪肉末混合在一起，加入鸡蛋，黄酒，淀粉调匀，上蒸笼蒸30分钟，蒸熟切丁。

　　2，洋葱丝，放油煸炒爆香，加入番茄酱。

　　3，蒸腊肉炒香搭配番茄酱，稍微勾芡锅。

　　温馨提示：牛肉含有多种矿物质含有丰富的蛋白质，锌，铁，磷等。，营养价值高； 洋葱能杀菌胃，可以增加春季儿童对疾病的抵抗力。这道菜色泽红亮，味道鲜美，肉质细嫩，很适合宝宝的口味。

　　刺猬球

　　成分：500克猪肉肉，蛋，大米250克，芝麻油15克，盐10，料酒3克，味精3克，水，淀粉100

　　克，150克水，少许葱姜。

　　做法：1，将糯米用冷水40分钟，并且待机控制水，

　　2，肉放入盆内，加入鸡蛋，水，淀粉，水，剧烈搅拌直至发粘，雍收啮成大小相等的球。

　　如图3所示，滚珠逐个浸米饭，放入托盘，煸蒸汽在笼（25）分钟即成。摇摆板下面的每个球的时候小垫更好效果莴苣。糯米，肉，白颜色，形状刺猬。

　　糖醋月亮饺子

　　成分：10个鸡蛋，将25g的酱油图表奢侈品，10克盐，4克谷氨酸单钠，植物油1千克（150g的实际消耗），70克糖，35克醋，10克大蒜2小瓣，葱，姜5克。

　　做法：1，在油锅，待油烧至八成热油，翻蛋放入油锅敲，离开蛋与蛋之间的间隙，然后撒上少许盐在每个蛋。当鸡蛋直到发泡鱼苗倍，光压力用铲子边缘蛋成为蛋蛋饺。煎成金黄色的鸡蛋即可盛出。

　　如图2所示，油50克放入锅内，油热到大小炒大蒜，酱油，糖，醋，味精，葱，姜，蛋饺，水（优选在翻蛋的温度）。搅拌煮沸，烧毛把小壶汤，所述内卫星饺子倒入托盘即成。酸甜适口，滋味醇厚。