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　　现在是夏天喝柠檬水，柠檬极酸，通常使用的水饮用，其营养价值很高，有很多营养价值的好时机的时间，但也有禁忌要注意的，那么柠檬和什么不能吃食物搭配在一起就？下面就来看看柠檬和酒吧饮食禁忌对健康的影响。

　　1，帮助减肥。柠檬酸和柠檬果胶控制食欲。想减肥，也可以泡柠檬水当一杯饮料。

　　2，排胆石。每天1小时喝鲜榨柠檬汁一匙橄榄油的早餐前一匙，帮助排除胆结石。

　　3，咳嗽。柠檬饮料可制成祛痰止咳：在500毫升水中的柠檬片的一半，后煮20分钟，放凉，再加入蜂蜜饮。

　　4，降血压。柠檬含有丰富的血管健康的黄酮类抗氧化剂有益。此外，它所含的维生素C能提高一氧化氮水平在人体内，并且进一步放松身体，扩张血管，降低血压。

　　5，助消化。吃油炸食物感觉烧心，你不妨加入鲜榨柠檬汁温水汤匙，然后喝，能帮助消化。

　　6，抗感染。挤出汁液浇水柠檬喝了一半的每天2-3次，可预防尿路感染。

　　7，抗便秘。柠檬果胶与膳食纤维，能促进肠道蠕动； 纤维素也可促进排便。

　　不要喝柠檬三组吃的食物

　　1）柠檬不能吃海产品，如虾，蟹，海参，海蛰等。。这是因为柠檬的高酸含量，海产品含有极为丰富的蛋白质，钙，如果同食，柠檬酸使蛋白质凝固，而且钙结合的物质进入消化。这不仅降低了营养食品本身，而且还会导致肠胃不适。

　　2）柠檬和牛奶不能吃同样的食物，会影响胃，肠消化。牛奶和海产品，如含有丰富的蛋白质，钙，及它类似于克柠檬和海鲜的原则。

　　3）柠檬和不应该吃胡萝卜，因为胡萝卜中含有抗坏血酸酶发酵中，如果两个同食，会破坏在柠檬维生素C。

　　[提示]

　　①非常酸柠檬味，牙齿很容易伤筋损，不宜吃太多；

　　②牙痛，糖尿病人吃柠檬；

　　③胃和十二指肠溃疡或胃酸过多的患者不能吃柠檬。

　　柠檬坏血病克星，女性美容水果，营养价值非常高，但有些食物是柠檬克，所以我们也要注意吃的时候，什么不可以柠檬下一起吃哦。