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　　生活在这样一个“高应变”区域可以有很多，没注意，如果你已经容易引起过敏，咳嗽，感冒和其他疾病。例如，人的手都在与人体接触全天大部分细菌在那里吃，什么东西碰他的手，握别人的手 。。。。。。这些将是路病菌或育种的传播。此外，在拥有一些细菌的污垢手中的指甲比更可怕。所以，不要想跟着你的手走细菌到你的身体的各个部位，请先洗手你洗澡前。此外，大部分细菌将聚集在什么地方，我们应该如何处理呢？以下10个公共卫生“高应变”死了解它在一起。

　　1手

　　最新生物学研究发现，女性在细菌比男性人数的手中，而且每个人的手是细菌以超过预期。

　　要知道用手1天多少接触，坐在办公室里的电脑，鼠标和文件上的墨水，接电话的，上面的他们很可能会滋生细菌，有时吃零食会使用手，或用手搓或东西用手触摸的东西，手还多暴露在外部，我们可以看到，他的手在整个一天，但与人体接触最多，细菌。

　　此外，还有许多细菌指甲。一对不洗手的有多达80万种的细菌，并拥有一个3克规模钉。8种十亿细菌。

　　所以，当你洗澡，而如果你不洗手，病菌的手会步行到身体的各个部位。

　　建议

　　 通常洗手，延缓细菌的生长； 洗澡前要记得洗脸，然后其他的步骤你的手。

　　2，口腔

　　口服食物必须经过，但你知道，我们的嘴每平方厘米有超过一种亿个细菌，其中包括良好的细菌，也有相当数量的不良微生物，这是导致口气的罪魁祸首。它们的齿之间并在舌头上寄生，而食品及唾液的分解残留物，产生难闻的硫化合物。

　　建议

　　保持口腔卫生，早晚认真刷牙，记得刷牙之前使用牙线清理，刷牙，然后清洁舌头，残留在舌头上的细菌也会破坏色调。

　　3，手机

　　研究表明，细菌手机的平均量进行18次男厕冲水柄的细菌含量，此外，在手机上的细菌比垃圾更！

　　当我们拿着手机通话，手机会拿起汗液，唾液。使用后，总是习惯把它一起在包和钥匙，钱包等。。Over时间，在手机按键的狭缝将多尘和各种粉末状固体。而很多人都习惯于始终将设备放在你的手，连上厕所，就会掏出手机发短信，玩游戏。其结果是，移动电话鼓励细菌在海面增长。

　　建议

　　1）在专用电话套件最好的手机，并从你的钱包，钥匙，现金和其他物品分开。

　　2）制定使用耳机的习惯，降低手机辐射损伤，也省去了与面部，口唇部接触的需要，减少细菌入侵，而且可以防止液滴污染。

　　 3）定期的移动电话用酒精棉签或医疗清洁擦拭物含酒精成分轻轻擦拭手机的键盘，屏幕，和其它零件； 作为含有醇电话清洁擦，这样既可以被清洁，灭菌并可以。

　　4，键盘

　　由于键盘的构造，它的缝隙，有很多地方我们平时不消毒或清洁。在那些缝隙，我们吃快餐或残余超过平板电脑，运营商或搁浅喝水，喷滴，这些东西随时危害你的健康，但你不知道，还在每天的手敲击，有时候整个持续那天。

　　建议

　　尽量不要在电脑桌前吃食物，键盘是避免细菌最直接的方式繁殖。此外，定期擦拭你的键盘是必不可少的。请不要让个人计算机作为他人使用。

　　5，地毯

　　不要小看你脚下一块薄薄的毛毯，但它是藏污纳垢的好地方。有地毯纤维之间的许多空隙，它可以用于广泛的多种细菌住所。地毯的温度和湿度使更多的细菌的生长，尽快，让人民健康的危害更大。有很多人用所谓的地毯或过敏性鼻炎，因为事实上，长期以来一直在细菌的骚扰地毯。

　　建议

　　它应该是每月至少清洗一次地毯整三个月进行一次深层清洁。如果你通常有食品或饮料洒在地毯上等现象，应立即清洗局部这里。有些可以每天可以有效清洁地毯吸螨强力吸尘器。

　　6，毛巾

　　一般家庭使用的毛巾都是放在室内甚至卫生间里，由于缺少空气流通，用毛巾，每天数次，不易干燥，很容易滋生细菌繁殖，时间长了对人体健康不利，可导致皮肤病。因此，我们必须学会如何正确使用毛巾。

　　建议

　　当洗涤浴缸或淋浴凝胶建议用水和然后干毛巾冲洗，从而减少污垢体毛巾的粘附。在使用期间，毛巾使用后及时每周清洁用沸水或10分钟擦洗用肥皂，在通风已被挂起，优选地在时间干燥灭菌。毛巾要经常洗出消毒户外日光后在阳光下。

　　7，淋浴喷头

　　模具喜爱浴室潮湿的空气和黑暗的环境。不知道什么时候你会发现在头部和浴帘要爬的黏糊糊的东西层，不仅看起来恶心，它可能会导致眼睛发痒，咽痛鼻塞等过敏症状。

　　有研究发现，鸟分枝杆菌淋浴比自来水高100倍。在长期暴露在病菌面前，会导致健康持久的人有轻度肺部感染，感染的症状包括感到疲倦，虚弱，持久的干咳，呼吸急促等。。

　　建议

　　1）最好的全金属质感有淋浴，所以很难找到细菌隐藏的地方；

　　2）通过热水使用3分钟前，向功能灭菌

　　3）尽量不要直接让它向洗面避免细菌被吸入；

　　4）过滤器应该是喷头每周清洁内部，消毒，清洁可浸入水中并白醋在一小时内的混合溶液，并且也可使用漂白剂消毒清洁。

　　8，枕头

　　枕头是甜蜜的度过每每天八小时的亲密伴侣的陪伴着我们，它也可以收集多种病原微生物和寄生虫的“避风港”。有时油腻，灰尘，头发上头屑将坚持以上，油的形成，如不及时更换了很久，你可以看到黄色的枕头顶层，它成为细菌的住房； 晚上睡觉，如果贴水面呼吸，很容易将细菌放在枕头吸管。

　　建议

　　定期清洗，消毒枕套，枕头和更多的曝光，也可撒些消毒水，必要。平时要保持头发的清洁和卫生。

　　9，沐浴球

　　沐浴球很容易被忽视的细菌储存场所。报告显示通常是隐藏的7球洗澡。2个十亿细菌，真菌此外，还有被污染的浴室设有各种菌群。因为，使用沐浴球，灰尘和皮屑在身体上因外力时附着在浴球，浴球曾经长期被放置在卫生间这样一个温暖湿润的环境，它将为细菌大量繁殖的温床。此外，在显微镜下找到专家，冲洗厕所的时候，飞溅的水珠可以达到水滴几米，所以卫生间的细菌有可能坚持沐浴球。

　　建议

　　用开水烫伤热水澡每个之后，然后用肥皂和清洁冲洗，并放置在通风干燥的地方，完全干燥，建议经常洗澡放在阳光下晒晒球。另外，无论你洗了澡球干净多了，提醒你还有一个月更换一次。

　　10，口红

　　口红湿表面暴露于细菌。口红的主要成分包含空气中的灰尘，病毒，细菌和其他有害物质蜡，油和颜料，蜡和油具有较强的吸附，可吸附。

　　建议

　　用唇膏之前，首个对手，嘴唇干净，减少身体表面可以把自己的有害微生物。长时间不口红，使用前再刮去表面。此外，应始终用新更换的口红。