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　　冷吃快？多变的天气，许多人往往从普通的感冒症状受苦，所以感冒鼻塞怎么办呢？冷吃什么水果好？通过医学的角度，感冒后最好不要吃冰冷食物，否则会引起腹痛，腹泻等症状。还有一些水果，水果中含有的酸也会导致气管咳嗽出痰，咳嗽的原因，一些水果中含糖量也高导致炎症永久。所以，我们吃的水果是在咳嗽选择性和冷，如橙子，香蕉，葡萄不要吃，如果要吃熟吃最好。小编就给大家推荐几种治疗感冒的水果和蔬菜，一起来看看。

　　感冒咳嗽吃什么水果好快

　　1，梨

　　梨是最普遍使用的咳嗽的水果，有生津止渴，清热止咳的作用。练习了很多，一般可冲泡适用川贝，冰糖或蜂蜜一起； 你也可以核挖去冰糖，蒸贝母粉加入直接食用后，效果都不错。

　　2，苹果

　　 这是一般的做法，和煮银耳，枸杞，红枣等煲汤剂量浸泡，具有润肺止咳的作用； 当然，也可以喝苹果汁成片，沙哑有效的治疗，预防咳嗽和感冒的影响不大。

　　3，杏仁

　　如果你咳嗽无痰，并伴有呼吸急促，吃肉或杏仁杏仁可以改善，杏仁会更好。功效杏中含有苦杏仁甙，也有冷暖肺，镇咳祛痰。

　　4，荸荠

　　无论生吃，熟制或油炸食品也可以，但是最好蒸食或熟食可去皮榨汁，治疗喉咙痛，有咳嗽和感冒的治疗辅助作用。

　　冷吃什么蔬菜好

　　1个洋葱

　　洋葱具有发散风寒的效果，气味刺鼻，也可以是感冒，预防流感，并具有强烈的杀菌作用。葱的营养丰富，能刺激胃，肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

　　2大蒜

　　大蒜是不可缺少的调味品饮食，大蒜中含有“硫化丙烯”的辣椒素，可以预防流感起到预防伤口感染，治疗感染性疾病和驱虫。

　　3，南瓜

　　因为无论是作为食品，南瓜含有维生素和果胶也可以用南瓜菜，果胶有很好的吸附性，粘附性和可排除的毒素和其他细菌体内毒素，能起到解毒的作用。

　　4，生姜

　　性温，味辛，有冷汗，寒战缓解作用，适合那些谁吃着凉感冒。民间常生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。

　　5，浅蓝

　　性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的正常排汗工作的作用，并减少和预防感冒。风寒型感冒都适宜食用。