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　　NO1：易痘痘三角

　　危险区：

　　通过连接口和侧面鼻根构成的三角形。头部6可以导致颅内静脉，它们每一个都具有一个分支，相互连通，形成一个密集的血管网络。这里的区域的血管丰富，充足的营养供应，废物，毒素去除更及时，所以最敏感的脸部肌肤，活跃，全身的问题集中体现容易。

　　危险的形式：

　　而不面部静脉静脉瓣的静脉是唯一一个，血液垃圾“废物处理场所处置不断地流。“。然而，由于面部静脉的特殊结构，除了正常的血液流动到颈部静脉会向上流动颅内。

　　警告：

　　如果脸上长了痘痘，千万不要用手去挤，或手或细菌，灰尘很容易对周围的痘痘皮肤会沿着静脉网络四处进入血液流动，极有可能是眼睛和鼻子等器官感染引起，严重者可导致危及生命的颅内感染。

　　NO2：头痛枕三角

　　危险区：

　　它指的是一个枕头枕三角，包括颈椎的第一颈部和第二颈椎骨的范围内。这里有人体最复杂的关节：枕 - 第一颈椎 - 第二颈椎关节。围绕旋转的头部，点头，摇头动作主要靠这些关节完成。正常宫颈向前凸，穿行在中间神经动脉，所以很容易增加颈椎的曲度的灵活性，使得慢摇头。

　　危险的形式：

　　如果不良姿势长期，颈部的前凸就会逐渐变直，或成后凸，就会压迫神经的正常工作，血管，不仅容易引发偏头痛，脑中风等疾病，可导致颈性心绞痛。>>四个因素影响通勤颈椎。

　　警告：

　　避免高枕睡眠。高枕使头部前屈，增大对颈椎的压力，容易加速导致颈椎的病变； 颈肩部要注意保暖，冷气体最容易伤害筋骨。如果颈部早已在冷风在空调环境中吹制，很容易产生僵硬和疼痛； 此外，我们应该总是正确的头，颈，肩，背的姿势，不要经常偏头耸肩； 1小时的同一位置后，要注意屈曲伸展后，放松肩部和颈部，头部和上肢做，旋转运动的肌肉，颈部和肩部肌肉，增强应对突然变化的反应能力。

　　NO3：脆弱肩三角

　　危险区：

　　等效位置之间的上臂的肩关节三角形三角肌。这个区域肌肉厚实，三角肌从前，外，肩关节周围三面，腋神经分布，其中占主导地位的三角肌的收缩和舒张。其他关节只能做身体前屈，后伸两个动作，肩关节，因为球的特殊结构可以由五个方向的操作。

　　危险的形式：

　　 由于肩松散结构中，如果不正确的运动容易被损坏，由于肌肉拉伤瞬间肩软组织； 此外，由于在上主体肩经常使用的各种动作，接头受到摩擦和压缩，易发生于慢性应变或软组织的炎症周围软组织。

　　警告：

　　 运动前充分热身，肌肉，韧带得到充分伸展； 运动要适度，在各关节的运动，以保持微弯，避免动作过大，避免对抗关节损伤性。

　　NO4：女性的生殖三角

　　危险区：

　　生殖三角由会阴深横肌肉，筋膜和三尿道括约肌和膜组合物以下。包括所有在三角形区域内的女性生殖器官，这些器官分泌雌激素，让女性保持特有的月经，体形，皮肤和身体感觉。

　　危险的形式：

　　因为阴道是一个开放的器官，所以一不留心，细菌便会长驱直入。而且由于黑暗，潮湿的环境特点这一部分，特别适合细菌的滋生。当炎症有，在该区域丰富的血管，细菌就会传播一路攀升。

　　警告：

　　由于肛门附近的区域，皮肤皱褶又多，丰富的汗腺，所以做清洁工作，以保护最重要的。尤其月经期间，必须勤换卫生巾，以免血液成为细菌培养基地池； 才去厕所洗手，避免细菌入侵。

　　NO5：憋尿易伤及膀胱三角区

　　危险区：

　　这个区域由两个输尿管口与尿道三个连接的。有一个商店，身体残尿，泌尿系统的排毒体内的主要方式之一。。所以，膀胱底部是毒素，废物停留最多的地区；

　　危险的形式：

　　三角膀胱粘膜组织处只有很薄的一层，而粘膜下组织丰富的血管和缺乏。因此，血液供应，自我保护能力不足比较差，膀胱疾病如膀胱炎，膀胱结核和肾炎等发生在这最。此外，虽然尿液一般无菌，但却容易滋生细菌，如果经常憋尿会导致膀胱收缩能力减弱，无法完全排空尿液在膀胱，促使细菌生成而发炎。膀胱和肾脏一脉相连，很容易伤肾；

　　警告：

　　 多喝水，每天喝至少1000？2000毫升，并注意排空膀胱，避免细菌繁殖的规则； 尿道保持清洁干燥； 多吃含维生素E多的食物。此外，研究发现，吸烟会导致疾病膀胱癌增加了3倍的风险。因此，戒烟也很重要。