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　　1。花生大枣烧猪蹄

　　成分：千克猪蹄，花生（皮肤）100克，大枣40，25克料酒，酱油60克，白糖30克，20克，葱，生姜10克，味精，花椒，大料固体香料，小茴香各少许，盐适量。

　　 制作：花生，洗涤大枣组碗用水浸润； 猪蹄头发洗，四成熟时捞出，用酱油混合煮沸； 七成热油烧热放起火，猪蹄除去炸至金黄色，在炒锅，入水，而到准备好的花生米，大枣及调料，煮用小火炖烂。

　　2。当归黄芪乌鸡汤

　　原料：乌鸡250克，当归15克，黄芪20克。

　　制作：洗净鸡黑色，切，当归，黄芪洗净，置瓦锅内一起，加水煨熟。调味服食。

　　功效：补血益气，微调固肾。适合月经病气血不足，肾虚，症见月经不准，但呼吸，失眠多梦，腰酸头晕，面色苍白等量少色淡，神疲气短。。

　　3。人参大枣汤

　　材料：人参10克，大枣5枚。人参切回。

　　制作：大枣洗净备用。人参放入沙锅内，加水浸泡时间长，加大枣，煮约1小时即成。此方有养血补血作用。对于气血亏虚，弱毒株是。

　　4。黄芪龙眼粥饭

　　成分：党参，黄芪，龙眼肉，枸杞子20G，粳米50g，大枣10？15。

　　制作：原料清洗赚，党参，黄芪炒切碎榨汁。加水煮沸，加入桂圆肉，枸杞子，大米，文火煮成粥，加入红枣，加适量的糖能。