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　　秋天是疾病的高发季节，因为不断变化的秋季天气，早晚温差大，如果不小心，很容易攻击的疾病，以免影响身体的健康，做一个好工作预防是必要的。以下七种病是最常见的在秋天，我们必须做出相应的预防措施。

　　1。习惯性便秘

　　的气候特点沦陷后，很容易导致难啃大便出现干燥的条件下，它主要会减少时间，硬粪块，患者常伴有左下腹腹胀，差，所以我们要。因此患者落入习惯性便秘，至少喝2000？3000毫升每天热水，从而有效地防止便秘。

　　2。急性肠胃炎

　　秋季还需要特别注意预防急性胃肠炎，抗病进入人体肠道的秋天开始减弱。发生腹泻，腹泻，稀便等急性和慢性胃肠疾病很可能。在生活中，我们应注意饮食卫生，经常吃，不要暴饮暴食。应尽量少吃辛辣食物，保持精神愉快。过度的精神刺激，如长期紧张，恐惧，悲伤，忧郁等。可引起大脑皮层功能失调，促进迷走神经功能障碍，导致胃痉挛收缩，进而诱发胃炎，胃溃疡。

　　3。冷

　　冷热秋季的气候特点使人体免疫系统难以及时调整，因此冷总是在我们身边纺在这样一个多变的季节。秋季预防感冒，除了要注意外换衣服，在日常生活中要多加注意运动，以提高自身免疫力的方式。

　　如果您已经患上了感冒，应尽量多喝水多休息，平时可多吃些含有维生素C的一些食物，这对提高对疾病的自身抵抗力，帮助您尽快恢复。感冒症状不严重替代药连翘，金银花，大青叶，板蓝根等药物，在医生的指导下服用。平时一定要注意及时清洁口腔，控制自己的情绪，缓解愤怒体内溃烂。

　　4。秋燥

　　对肺的人类健康秋燥影响最大，最容易干燥的流体邪犯肺伤津耗，这导致我们出现鼻干咽燥，咳嗽嘶哑，大便干结等“秋燥症”。在秋季应该多吃一些食物和液体流体增加，如芝麻，梨，藕，香蕉，苹果，银耳，百合，柿子等食物，以润燥养肺。

　　五。鼻炎

　　特别是人在秋季，因为很难适应这种气候变化的过敏，很容易从性鼻炎或鼻炎发作受苦。如果过敏性鼻炎的典型症状出现频繁打喷嚏直打得头疼的情况，胸痛，胃痛等。时，一定要注意，因为这是提高。这个时候要特别注意保暖，避免受凉，保证清淡饮食，这样才能远离过敏源远。

　　6。皮肤瘙痒

　　皮肤瘙痒是在秋季很常见的疾病，吃了一般容易诱发或加重辛辣食物或温度升高时，。本赛季，不宜洗澡过于频繁，肥皂和沐浴露，不能使用一些较大的基本组成。

　　7。口腔溃疡

　　除了口腔溃疡的原因造成的，由于气候干燥，口腔损伤，营养缺乏等因素，荷尔蒙的变化将直接导致口腔溃疡。平时应注意保持口腔卫生，用淡盐水漱口常见，忌食辛辣，刺激性食品厚味，保持大便通畅。此外，在许多个体体质的口腔溃疡，也因此被认为口腔溃疡是身体变弱的信号，所以患者应该锻炼，改善体质。