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　　过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，鼻腔粘膜的变应性疾病，可引起许多并发症。最大的危害过敏性鼻炎是哮喘的原因，以及病人的很大一部分可能会导致耳鸣症状。因此，对于患者，过敏性鼻炎和如何善后更好？下面我们讲解过敏性鼻炎调养的方法有哪些？

　　首先，严格注意冷，热冷汗

　　冷，疾病是由元素引起的。冷，使气滞血淤，不能直立外俞，低抗病能力，免疫功能低下。至于踢被子，当空调太冷睡觉，过早磨损，感冒，冷空气，不言而喻。但是出汗，是感冒的一个更严重的感。

　　 因为出汗汗毛孔开泄，如果窗口； 出汗湿衣服，通过蒸发，热传导，冷攻城掠地体内。那么冷，出汗照顾这个矛盾是必不可少的。服装及时，热情而不出汗为度； 出汗后及时增减衣服。通常后面的小垫子或毛巾，及时更换。睡眠，时刻关注宝宝的被子，不被踢。在与父母的辛劳换来宝宝的健康。

　　二，临睡前不能喝牛奶

　　睡前饮用牛奶胃，食管返流，酸奶残基的反流会发生，会刺激咽，鼻咽，刺激性炎症发生，和上呼吸道疾病引起的炎症。

　　即使左鼻腔牛奶残留物也加强了本的炎性疾病。显然，现在流行的“牛奶睡前玻璃”是误导。睡前饮用牛奶更合适至少1？2小时。母乳的宝宝，母乳喂养拍背之后，听到仰卧睡觉前嗳气。

　　第三，锻炼

　　1，锻炼：关节和肌肉的活动，促进血液循环，增强抗病能力。

　　2，冷培训：冷水洗涤，水的温度适当调节，相继地，具有一定程度的。增加户外活动保暖的前提下，呼吸冷空气，抗寒能增强呼吸道。

　　过敏性鼻炎的四，鼻部按摩治疗

　　主要是基于在治疗预防保健过敏性鼻炎，尝试从过敏原远离，防止呼吸道反复感染。在治疗上，鼻部按摩也可治疗过敏性鼻炎和鼻塞减轻，效果非常好，就是擦上时鼻塞，过敏性鼻炎也可一月后生效。

　　印堂：位于中点两个眉头。揉迎香，印堂Bitongshui，捏鼻，鼻子擦每次1？2分钟，每日1个早晨和傍晚，每天可提高1-2倍，当生病。

　　Bitongshui：位于鼻翼两侧，上端鼻唇沟。

　　迎香：位于鼻翼两侧，鼻唇沟。鼻塞是规则，而不是长在树上闻的要点。

　　另外，捏鼻，鼻子揉鼻子可促进血液循环，改变局部血液循环，通过鼻腔从而达到效果。Bitongshui捏合和分散体可印堂鼻局部热量到鼻腔通道于。