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　　小檗碱胃，有效胃火炽烈，消谷善饥，渴消费卡喝酒。用于口服使用的黄连汤可在正常小鼠中被降低权血糖的剂量依赖性和。小檗碱可以降低正常小鼠的血糖，在第一次给药后2-4小时，作用最强的降血糖作用6小时后衰减。上，由于肾上腺素和血糖上升的Ig黄连降低了作用。1五 IG黄连，自发糖尿病KK小鼠的降血糖作用，并能改善糖耐量，四氧嘧啶糖尿病小鼠也有降血糖作用。小檗碱晶体糖尿病大鼠肾脏醛糖还原酶活性显著下降，降低蛋白尿，肾小球病理显著的改善，不仅描述了黄连素的降血糖作用，而且糖尿病并发症也有一定作用。

　　机构：黄连素管饲的胰岛素释放的葡萄糖负荷对胰岛素分泌没有影响小鼠和小鼠后，对正常小鼠肝膜受体数量和胰岛素的亲和力没有显著效果，降低描述小檗碱独立血糖和释放胰岛素和其他因素。小檗碱可以减少肝脏和隔膜，丙氨酸作为底物抑制糖异生，升高的血乳酸含量的糖原含量。据推测，通过抑制糖异生小檗碱的降血糖作用是肝糖原和/或葡萄糖糖酵解促进产生外周组织。

　　如果高血糖时有发生，即使没有症状，应立即处理。中心疗法饮食，避免暴饮暴食，减少糖和脂质的摄入，尤其要注意不要摄入过多的水果含有大量的果糖。在这里，我们介绍六大种类的食物可以降低高血糖的。

　　洋葱：让血液顺畅流动

　　洋葱属于葱蔬菜，如蔬菜以及洋葱，韭菜，大蒜。因为大蒜，洋葱和大蒜一样也有一个地方类似的功能。此外，它也有其独特的活性成分。

　　当我们切洋葱，蒜氨酸含蒜酶的物质，洋葱被称为异反应催泪瓦斯的材料，使我们的眼睛刺激流泪。撕裂物质将反应以产生多种硫化合物的。这些材料可以防止血小板聚集在血液中，使血液平稳流动，并且还消除自由基的效果。此外，有一个叫洋葱圈蒜氨酸的物质，溶解血栓。

　　洋葱最突出的作用是抑制血糖的上升。虽然血糖可以通过化学试剂，化学试剂，但被抑制有时作用过强，会导致低血糖。没有洋葱的化学物质，从而立竿见影的效果，但它不会再次下跌后降血糖正常。此外，独特洋葱黄色颜料组分 - 槲皮素具有较强的抗氧化能力，能有效地抑制起因于血液粘度的氧化，防止高血压和动脉硬化的发展。

　　提示每天吃能降低血糖洋葱1/4

　　每天摄入50克（约1/4），洋葱，能起到很好的效果。鲜葱辣重量，含有活性成分越大，效果会更好。因此，应尽快食用新鲜洋葱。

　　特别值得注意的是，炒洋葱应该在第15分钟之前被放置。由于有益洋葱含硫化合物不会立即发生在刚切好，需要放置15分钟以上的烹调前，更好的工作。

　　粘糊糊的蔬菜：抑制血糖餐后上升

　　山药可改善高血糖

　　山药粘滑的部件由粘蛋白形成。其他食物可以包装肠粘蛋白，让糖慢慢吸收。这样做可以抑制急剧升高血糖饭后的作用，又避免了胰岛素分泌过多，从而获得血糖的更好的监管。

　　山药还含有基本活性成分的胰岛素分泌镁和锌，以及维生素B1，维生素B2。这些成分促进糖的代谢，血液。此外，山药还含有淀粉酶，其为糖消化酶，糖的积累在血液中不能再。

　　提示食用山药方法

　　生山药可帮助摄取更多的黏滑成分，可以切碎或磨碎山药结束了吃。更成份山药粘滑越多，其药用成分。

　　芋头最适合需要限制热量

　　太郎包含活性成分的粘蛋白，镁，锌，维生素B1等。，还含有半乳聚糖，可以有效地降低血压和胆固醇。另外，很重要的一点是，山药的热量较低。由于糖尿病，高脂血症，肥胖症等疾病，必须限制饮食的时候芋头是最为适合的食品。100克芋头的，热是仅58公斤。

　　人们大多芋头吃之前熟，这样虽然容易损伤黏蛋白，但是有利于其他有效成分的吸收。

　　茶：以避免血糖的上升

　　番石榴茶可防止血糖升高

　　番石榴水果茶热带番石榴叶干燥，浸泡在由热水。

　　番石榴茶中含有茶多酚类物质能抑制糖，易于吸收分解酶活性，因此，只有葡萄糖的必要量的缓慢吸收。通过此动作，身体吸收过多的糖，可避免，从而抑制血糖的上升，同时防止胰岛素分泌过多。

　　桑叶茶降血糖，预防糖尿病

　　很久以前，桑叶入药治疗糖尿病。最近的研究发现，桑叶1-脱氧野尻霉素特异性酶素的成分，能抑制糖类分解成葡萄糖α-糖酶，从而抑制血糖的上升。

　　桑除胰腺的正常分泌，以保护和促进胰岛素，同时也改善血压，降低胆固醇和甘油三酯。所以，桑叶可以预防糖尿病。

　　桑叶泡茶喝饭前能抑制饭后血糖升高，饭后喝有没有这样的效果。

　　含铬的食物：防止血糖升高

　　铬是通过各种食物摄入体内的矿物质之一，它可以促进脂质和糖代谢。如果体内缺乏铬，降低胰岛素的功能可能会导致糖尿病和高脂血症。

　　一旦患了糖尿病，铬容易从尿出来，这是比较容易缺乏的排泄。此外，妊娠期，哺乳期，外伤，过度运动等因素也可引起铬缺乏。为了防止铬缺乏在身，请花些心思，以保证摄入足够的。在充分摄入铬再加上适当的运动，效果会更好。

　　铬海藻，鱼类，糙米等食物中含量丰富。从s。酵母可摄取铬。此外，营养补充剂含铬可以加入具体的S制成。酵母。

　　γ-亚麻酸含酸食品：血糖和血压稳定

　　γ-亚麻酸从亚油酸的食物摄入在从转换主体制成。它可以进一步调整体转化为前列腺素的状态，从而稳定血液中的甘油三酯，胆固醇，血糖，血压等。。

　　此外，γ-亚麻酸，以及血管的扩张，可以防止产生血栓的。为了便于在更γ-亚麻酸的体内合成，植物油富含亚油酸的摄入量应（月见草油，红花油等。）和蓝莓。注意不要给油量过多。

　　提示，以减少糖和酒精的摄入量

　　亚油酸的γ-亚麻酸摄取在体内合成，但过量摄入糖和其他糖的会阻碍其合成。因此，请注意不要摄入过多糖分。

　　饮酒过多，或缺乏镁，锌，维生素B6，维生素A等物质，γ-亚麻酸的合成不能顺利进行。糖尿病更难产生的痛苦后，一旦。为此，我们要注意均衡饮食，以促进平稳γ-亚麻酸合成。

　　在这里，让我们来总结一下家庭生活对待“冷”的食品安全原则10：

　　1。当超市里买冷冻食品和冷藏食品，然后把水和土壤中迅速走出去购物篮，然后回家放在冰箱里尽快。避免它们在室温下很长一段时间，导致食物温度的升高显著，微生物的生长，或解冻冷冻食品。

　　2。有食品包装的描述，搁板温度的保质期，保质期必须是在根据温度存储。例如，可以指定一个30天的冷藏巴氏消毒奶，如果不是在冰箱，但在表中，之后每天鼓励细菌的生长可能导致酸，凝块，房间温度较高，尤其是在。

　　3。在冰箱里冷冻食品必须是分区域，和生食物熟食品分开，避免交叉污染。生鱼，生肉状层下来，冰淇淋等冷冻水果冻面包上放上顶部。如果有三个，那么这层中间可以放速冻饺子，冻豆腐之类。

　　4。买冷冻食品，不论蔬菜，水果，肉类，鱼类，速冻饺子，包子之类的，都需要进行高温消毒，然后吃。即使是水果和蔬菜或坚果，这是不能被冻结消毒，不能直接加热解冻后吃。

　　5。买包装的冷冻食品，豆腐和豆制品都必须吃的加热杀菌； 刚熟肉制品等食品的包装，灭菌后可直接食用，但一旦变成剩菜和其他剩菜接下来必须少吃为好加热灭菌。

　　6。冷冻肉，食用前冷冻鱼，最好的第一天，从冰箱中取出，好紧包放在冰箱保鲜盒生鱼肉解冻专门发布之后，所以解冻都非常均匀，没有肉汁的损失，并避免风险交叉污染和过度的微生物。切和烹饪后立即取出锅，一定不要放下板很长一段时间。

　　7。冰箱，也需要放置在次区域不同的食物。剩菜，牛奶，酸奶，熟肉制品等食品的加热时间不要在上面过久； 在下部外侧，在下部内壁由豆腐生蔬菜； 在保鲜盒没有冻鱼专用。

　　8。接触没有经过巴氏杀菌的冷冻食品，生鱼后，生肉应该像接触，彻底洗手，然后再与其他成分接触。避免生食“传染”给其他食品耐寒微生物，尤其是熟食或直接生食。

　　9。自制冷冻甜品，如果你需要添加水果，最好加到冰淇淋，酸奶，新鲜水果和其它成分。如果你必须使用冷冻水果，但不耐热，必须尽快，马上吃加工的，所以食物始终处于低温下，没有留出时间，微生物的繁殖。

　　10。食品沙拉最高卫生要求，现在最佳组合是吃，吃一顿饭。不要腌制几个小时，这是为细菌的生长提供足够的时间，而且会带来在亚硝酸盐快速增加。

　　一些小夏吃冷饮笔记

　　冰淇淋，甜的碳酸饮料，果汁和酒精饮料，冰镇的水果，蔬菜，冰或冷水面食和食品加工，最受到市民的欢迎，夏季清爽的冷饮。夏季适当吃些寒凉的食物，不仅可以降温消暑，还可以补充丢失，因为热水对人体，电解质和维生素。但寒冷的成份选择不当，过度消费，时间或使用的方法是不正确的，但将人体产生不良影响，甚至导致急性和慢性疾病的发生。

　　1，不要过度冷

　　短时间内吃大量的冷饮，突然吸收大量的水，稀释血液成分往往会导致心慌，气短或出汗等急促。。

　　冷食品长期高消耗，损害胃肠道是最大的。在胃中，例如，规定粘膜屏障结构免受损坏因素攻击胃腔：一个胃粘膜上皮细胞，粘膜细胞之间的密切联系被布置以形成“粘膜屏障”； 此外，粘膜屏障表面粘膜细胞以及分泌的粘液层，其由“粘液屏障”的。该阻挡层中的胃粘膜的功能状态下的维护和更新，依赖于小血管。

　　20-30摄氏度，长期空腹食用凉，血管收缩接下来会对胃黏膜，营养状况差的黏膜，减少粘液分泌与普通感冒和温度差，粘膜细胞间紧密连接变弱，导致两屏障结构支配损失，而足以抵抗胃酸和胃蛋白酶，和侵蚀的攻击发生粘膜水肿，慢性胃炎，腹部不适的各种症状。

　　2，避免空腹吃了很多感冒。

　　 在一个方面中，表面温度降低胃，血管收缩，减小电阻，以粘膜损伤的因素； 在另一方面，在油腻，辛辣或糖类组分冷和冷刺激，可导致胃酸分泌增加，粘膜损伤在加强的作用，再加上削弱保护因素，容易导致溃疡和甚至胃窦炎。

　　3，剧烈运动后不宜大量食用冷。

　　 在一方面，剧烈活动往往使血液重新分配的身体，大多数在躯干或四肢和器官，包括血液内容包括胃肠减少肌肉的血； 感冒引起的刺激，胃肠道血液消化酶的多分泌减少胃粘膜血管收缩也下降，导致胃肠功能紊乱，影响食物的消化，甚至可引起恶心，呕吐，腹痛，腹泻。

　　在另一方面，胃肠道和其他器官的温度上升的运动，突然冷寒冷刺激容易导致胃肠痉挛，引起腹痛。