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　　症状：疲劳

　　春节期间，许多人日夜颠倒，四走亲访友，即使旅游业没有出去，还是觉得节后累了，这是因为“生物钟”在假日期间被打乱的正常。

　　我们的方法：通过休息，调整生物钟，洗澡泡脚，从而减少疲劳。睡眠是摆脱疲劳的重要手段。。

　　症状二：神经性厌食症

　　持续不断的娱乐和晚餐，感到厌恶和恐惧心理对所有食品。我们的做法：最好的办法就是参加体育运动。如快走，慢跑，跳舞等。，使食欲会“挂”。

　　症状三：恐慌症工作

　　假期结束后，再进入正常紧张的工作，有些人会有种陌生感，甚至有些人会有一种恐惧感。

　　我们的方法：可有作出相应的调整，从生活中的计划内容，停下来考虑的工作应该怎样做才能使自己的心理调整到工作状态。在工作的第一周，搞轻松容易的事，给自己一个缓冲。

　　症状四：孤独综合征

　　这是一个很大的学问，返回在家工作或谁可以很容易地从心理疾病。。看着自己的父母，亲戚和自己的朋友越来越远一个感性的告别油然升起。

　　解决方法：不要刻意打压。想家的时候父母打电话，多结交一些朋友，多参加集体活动，不要让自己从名单。