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　　随着一个冬去春来，夏进入瓜更受人喜欢的蔬菜后，今天小编介绍了葱汁海鲜酿冬瓜的做法，瓜冷性能，清热生津的饮食在炎热的天气影响。在海鲜瓜匹配葱烧汁佐环的形式，开胃的味道吃大锅饭。

　　材料：

　　冬瓜500克，200克虾，100克鱿鱼

　　日本蟹香菇50克（水后，脂肪）50克

　　胡萝卜片20克，100克洋葱，小猪油

　　盐，糖，蚝油，酱油，鸡汤，花生油的含量

　　实践：

　　1，去瓤瓜，去皮，切成环形，鸡肉和蒸放入蒸锅备用；

　　 2，交叉斜纹指定备用鱿鱼； 大葱的葱白拍碎走，花生油和猪油和烧毁爆裂，倒入虾仁，鱿鱼，螃蟹，蘑菇和胡萝卜大火翻炒片刻，

　　3，转火，接着加入蚝油，酱油，盐，糖，调味料，酱焖，海鲜和最后进入环变得瓜。

　　甜瓜效果：

　　1。利尿消肿：瓜含有较多的维生素C，和钾含量高，低钠含量，吃高血压患者，肾脏疾病，水肿性疾病，肿可以在不伤正气作用来实现。

　　2。重量损失：瓜含有丙醇二酸，能有效地抑制碳水化合物转化为脂肪，与甜瓜组合本身不含有脂肪，热量不高，为预防身体脂肪是重要的，但也可以向身体贴合性。

　　3。清热：性寒味甘冬瓜，清热生津，除烦僻静的夏天，尤其是在夏季采取适当的。