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　　 没有女人不幻想着自己的容貌不老； 不是不怕时代的到来的女人； 也不是希望留年轻女子并不在自己的身上发生。可以说，要保持头脑的年轻女性比男性强。然而，在现实生活中，往往很多时候，女人会展现老态，后四十多岁的时候，越来越多的女性想回来弥补面部的损失。

　　 这一次，可能是由于年龄增加，出现代谢紊乱； 它也可能是由于生活方式的改变，这个时候更多的女性成为家庭主妇，照顾孩子，忙于家庭生活，这可能会导致女性在一定程度上，能量损失严重； 当然也包括一些女人会被化妆品试图让自己更年轻的这种方法来“包装”，但是，往往有副作用。其实，在生活中，女性要保持年轻，没有什么不可以本身，而是要采取合理的措施，这些成分的生活有助于保持年轻那里，它可以经常喝滋阴补肾，让女人年轻十岁不夸张，下面就来看看。

　　首先，枸杞大枣茶

　　这里谈到的是可以帮助女性保持年轻的成分，枸杞大枣茶，并且可以从这种茶的名字就可以看出是由枸杞，红枣一起。其中还包括了营养价值枸杞，红枣，众所周知，枸杞，红枣对女性的健康是非常不错的，女性经常吃枸杞，红枣，可有效保证身体健康，生活，包括一些女性会摄入这两种成分的每一天，尝试吃这两种成分让自己看起来更年轻。

　　枸杞子，很多人就能说吃枸杞子补肾，男人常吃枸杞能有效地保持精力充沛，其实，女性多吃枸杞可以达到同样的肾，肾虚不能只是男性的症状，女性如果空调也要注意肾的症状。而正确的饮食可以很好的枸杞子滋阴补肾，保持年轻，保持很好的帮助活力。

　　与此同时，女性经常用枸杞泡茶喝，也能有效地吸收其中的铁，保持美丽的脸很好的帮助，同时也能有效地延缓衰老，让女性保持年轻。然后到红枣的“一日三种枣，青春，”然后我们听到不止一次，女性经常吃枣可以看出调整好身体，从而导致衰老女性常常缺乏的血液，导致贫血。对于女性经期缺铁性贫血的日期，产后失血有很好的滋补效果，这种效果是血，很多保健品所不能比拟的。

　　女性多吃红枣能有效补充血液，促进机体调节，使红细胞可以快速生成，增强造血骨髓的能力，这大大增加红细胞的数量，促进血液流动，保持年轻脸很帮助。妇女经常吃它也能吸收维生素C，维生素P的日期，这两种物质数倍于平时的水果多，能有效增强皮肤的弹性，皮下组织，促进丰满，娇嫩的皮肤非常光滑，这会使人看起来很年轻。

　　其次，喝茶的好处枸杞红枣

　　由于营养枸杞大枣茶是如此丰富，女人喝枸杞大枣茶可有效健康的身体，那么在女性的生活喝些枸杞大枣茶的好处是什么？我们应该如何使这个茶？

　　1，滋补肝肾

　　女性因由老化往往因为缺乏血液侧，但由于气血不足，往往会导致新陈代谢紊乱。肝为造血器官，如果伤害会影响血液的再生。

　　 影响了肝脏现代社会的因素有很多，例如饮食，进食不宜吃的食物，可导致严重肝损害； 此外，我们的生活方式的改变，吸烟可能不仅有男人的行为，妇女将案件吸烟，女性吸烟可导致发生在肝脏长病变，肝脏无法正常造血会导致人们面对越来越难看，不流血的也很常见。枸杞红枣泡茶喝可以提高红细胞活性，促进肝细胞的不断更新，有很好的帮助，以保持肝脏手术。

　　2，补中益气

　　肾虚会表现出老年女性的一面，同样如此气虚，常使女性感到困倦，病容对身体健康有着非常大的影响。而恰在此时多喝一点红枣，枸杞茶能有效地消除疲劳，对润肺止咳也是有帮助的，在时间喝枸杞大枣茶，红枣采取补中益气作用的优势，滋补脾部，润肺，养殖体液。

　　女性的身体内往往表现出冷的一面，尤其是在冬天，怕冷，暖暖的，如果不及时进行会导致某些疾病的身体伤害。这时喝些枸杞大枣茶能温暖身体起到一定的作用，枸杞，红枣是温性食物，温暖身体很好的帮助。

　　 寒冷的冬季酿造的枸杞红枣茶，可适当加入生姜一个更温暖的效果； 而在炎热的夏天酿造的枸杞红枣茶，你可以冷却，以及冥想的作用后，加少许菊花，清凉的饮料。

　　3，补血养颜

　　当然，女人想要看起来年轻，毫无疑问，需要美，人们将重点放在健康美容吃一些食物，昂贵的雪蛤吃不起，可以吃一点普通银耳。枸杞成分是否大枣是廉价美，美的朋友不妨要购买大量的食用。

　　枸杞，红枣，以配合生产是药膳，可以很好的补养身体，滋润气血提高车身强度，提高免疫力，清除体内自由基有很好的帮助，然后让你有一个年轻的脸。

　　4，如何使枸杞大枣茶

　　现在你知道喝枸杞大枣茶可以是一个很好的身体健康，应该如何让它在生活中？事实上，枸杞大枣茶制作方法很简单，随时大枣10g中，枸杞8G，日期分别放在锅内，搅拌，中火煮，当肤色的发现日期开始变黑，取出，清洗和冷却茶壶放鱼苗一起干净的枸杞。

　　这时候你可以加白糖适量，倒入开水进去，盖上盖，在需要的时候喝着喝着可以倒一点出来。