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　　中国中医指出，如果月经失调往往伴随着形势的痛苦，因为这两个引起类似。如果脏腑，气血和红色发生障碍阻止经血排出任何协同效应会导致月经紊乱，引起的子宫血液循环障碍，导致痛经。在另一方面，先天性气血不足，不能恢复严重的疾病或身体后，多产，房劳引起肝肾不足，还会引起月经紊乱，同时容易造成子宫血虚，可导致痛经。

　　月经失调，女性月经痛，通常建议应该养成规律运动的习惯，有利于人体的气血运行。月经期间避免食用酸味食品，如醋，酸菜，泡菜，石榴，杨桃； 每个人都应该保持外阴部的清洁卫生，性生活，洗澡和游泳的规定； 没有头发，下雨，涉水或洗冷水澡。另外，注意防止月经移动沉重和剧烈运动。月经紊乱，女性月经痛，月经周期可以指的是以下阶段4子宫饮食空调维修：

　　经期应光滑去好好调理“肾，肝，脾，”月经周期可以通过每个阶段的四个不同的生理特点分支月经，通过排卵后期，以及其他早期阶段，调养是不一样的。除了药物治疗外，还可以按照月经周期4的阶段，适当的食物和血液循环，温暖的房子，脾和肾，正确的饮食，相处更加自然的月经。

　　“月经”：注重养血，避免受寒

　　杨负的转换，在此阶段主要以养血，主要的月经期，最重要的是你要经血排干净。如果你冷，血液容易在体内停滞，应该避免受寒受凉，淋雨或洗冷水澡和空调。忌生冷寒凉食物，冰品，萝卜，西瓜，梨等水果和蔬菜的饮食。你可以适量吃些绿豆汤，红糖水，樱桃，滋补食品血红色的鸡肉菜肴。

　　“由已故”：专注于脾和肾和血液

　　行后月经干净，卵巢的卵泡发育阶段，逐步子宫内膜增生，脾脏和肾脏需要的血液，你应该消耗中含有丰富的铁，钙，优质蛋白质的食物，如葡萄，樱桃，红豆，藻类，红肉等成分。

　　“身高”：注重补肾，温阳通络

　　排卵转化由转化鸡蛋在负转正，使平滑，顺畅排出，血液需要补肾，阳经，然后吃山药，黑豆，黑芝麻，桑葚等食物。

　　“经前期”：首重到温暖的家，温阳益气

　　月经前一周左右月经前是关于时间。

　　杨萌芽阶段，所以尽量选择温暖的食物给“阳之气”，如坚果，豆类，葱姜蒜，芝麻，菠菜，羽衣甘蓝，花椰菜，牛蒡，海带等。