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　　古人讲男的女的头向后仰，虽然说得不是触摸，碰不得的，因为这是不礼貌的，无礼的行为。而对于现代女性总是说，腰是健康的，良好的身体展现水蛇腰，A4纸腰，腰线的位置，是很好的形状来形容女性。但经常会有水桶腰的现象在现实生活中，特别是作为一个女人年龄的增长，女性的腰部会变得越来越粗，减肥的麻烦也随之。下面我们就一起来和我们理解为什么女性的腰部，背部，臀部容易长脂肪，而肥胖的方法来处理一下？

　　为什么容易长脂肪的女人的腰

　　1。疾病

　　当女性出现向心性肥胖，腰容易肥胖，苹果形，常常表现为脂肪对心脏，腹部为中心开始堆积。比腰臀，这是肥胖的成年女性的典型性能发生更大的性能。首先，除了造成肥胖，代谢综合征，也可导致血压升高，高血压，高血脂，脂肪肝，甚至过早的动脉粥样硬化，冠状动脉心脏疾病等。。其次，一些引起雄性激素的妇科内分泌失调的闪电般快速的可引起腰部周围多余的脂肪。

　　2。久坐不动

　　现代女性经常工作在主监禁，这导致了更少的运动，低热量的消耗，和食物摄入量不变，从而出现了肥胖。在久坐不动的情况下，腰部脂肪不能得到很多很好的锻炼，再加上久坐进食后，在腰部天然脂肪堆积。不仅如此，还容易伤及肾脏久坐，腰椎，更容易引起弯腰驼背上的现象。

　　3。衰老

　　衰老是一种自然现象无法逆转，当女性进入中年，他们减慢新陈代谢比男人，减少热量的基础代谢消耗，多余的热量转化成脂肪堆积，腰围和天然存在的脂肪全身。

　　4。肠道问题

　　肠胃病，便秘，暴饮暴食等。还会引起肥胖的腰。

　　五。绝经

　　更年期尽快给身体各种各样的问题，一个女人进入更年期后，一方面，因为新一代的陈的身体问题，导致热量积聚。在另一方面，女性荷尔蒙的更年期妇女突然减少的量和雄性激素的相应增加，以及脂肪分布是由激素的影响，在腰部以下的部分雄激素的脂肪更容易分配。所以，这些都是女性厚腰的脂肪原因容易堆积，此外，女性的臀部，背部，也容易肥胖，这是为什么？

　　臀部容易肥胖的原因

　　事实上，女性丰满的臀部，底部为美国，而为什么肥胖的臀部容易的原因，事实上，一方面是因为错觉臀部下垂，在另一方面，臀部，大腿和肥胖的其他部分存在。

　　1。臀下垂

　　孕妇，运动少，雌激素缺乏，更年期等因素都可能导致下垂的臀部，臀部肥胖可视方式显示。

　　2。办公室臀部

　　所谓髋关节处指下半身的脂肪，同时上半身并没有太大变化。长期久坐办公室，压迫臀部。导致肥胖的臀部。人们常常说，梨形身材，甚至有些人因为将会有长期久坐肥胖的臀部。

　　返回容易肥胖的原因

　　1。长期的压力导致

　　紧张的工作和生活，经常久坐不动的状态，以及伏案工作，姿势不良等现代时期。，很可能会导致反张力的状态下，这样时间长了，很容易回多余的脂肪堆积。

　　2。回到着凉

　　在的原因，中国人看来贪凉引起的过度受寒背部和脂肪的新陈代谢减慢，这是导致肥胖的背部。此外，肥胖是造成简单的背部脂肪的原因之一。因此，女性的腰部，背部，臀部肥胖是有原因的，但要避免这些现象，独自节食起不到的作用。

　　如何应对肥胖

　　1。控制体重

　　肥胖是不是一个异军突起，是一个缓慢的，女性朋友要避免肥胖累积的结果，我们必须先掂量一下，有助于控制。

　　2。控制饮食

　　单纯节食是达不到减肥效果，甚至因此必须控制饮食。其目的是避免肥胖的进一步发展。

　　3。运动

　　运动是燃烧脂肪的唯一途径，有助于通过有氧运动来减脂。此外，运动还可以改善人体新陈代谢，减少脂肪堆积。在运动有氧运动和无氧运动相结合，从而更好地控制体重和身体。这还需要一些特定的运动，如腰部部位，臀部，胸部等。。