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　　1，葛根

　　葛根是中国传统的草药之一，葛根含有丰富的类黄酮，可调节雌激素水平，骨质疏松症，绝经进入更年期或绝经期，绝经，潮热，干心火累了，睡觉的质量也不好，便秘等并发症显著改善。

　　葛根小排汤

　　材料：葛根100g时，250克猪小排。

　　方法：通过冲洗葛根煮少量水出院后，然后搅拌以切换到温和沸腾1小时盐调味即成。

　　2，川芎

　　随着补气，祛风活血定痛，滞除湿，川芎等。它是著名的产后药方“生化汤”的重要一味中药。唐“日华子本草”有一个非常高的评价：“治一切风，一切气，一切劳损，一切血，补五劳，行气开郁，活血止痛闭经，难产，产后瘀血块疼痛非常有效。“。

　　3，粥快乐

　　材料：柴胡10克，白芍10克，10克川芎，10g的米。

　　做法：柴胡，白芍，川芎，以沸水冲泡，去渣留汁，梗米成粥，粥将成时加入冰糖，稍煮的即成。

　　4，蘑菇，藏红花汤

　　材料：30克蘑菇为100克红花6克黄瓜

　　做法：用武力炒锅火的热量，加植物油，六成熟，下入姜，葱爆香，加水500毫升，煮沸，加入金针菇，黄瓜片，藏红花，盐，转小火煮15分钟与使。

　　5，当归

　　从南北朝开始，当归被视为补血活血珍品。补血调经，活血止痛，泽颜的皮肤，组织再生和强度，寿命。它在保护妇女的健康非常重要的作用。研究还发现，当归可以促进雌激素的分泌，降低血管阻力，增加血液循环，使皮肤的营养。

　　6，益母草

　　瘀新的学生可以益母草活血调经，利尿消肿，治疗月经不调，痛经，闭经，胎漏难产，胎衣高，产后血晕，腹痛，出血，跌打损伤，肾病性水肿，排尿困难，血尿，痈肿疮。“本草蒙筌”说它有“去死胎，安静的孩子，线路拥堵，新的健康和血液”的作用。由于益母草微寒，特别是对于较大的血，红色，怕热的产妇。

　　7，红枣桂圆汤

　　材料为200g鸡蛋50克龙眼，大枣（干燥的）30克，当归30克红糖50克

　　 做法：鸡蛋煮熟后去壳，取一瓦煲内，加入桂圆肉，红枣，当归，加水适量，小火煮20分钟； 将煮熟的鸡蛋，红糖，再煮15分钟即成。

　　8，红花

　　藏红花具有疏经活络，通经化淤，散淤开结，消肿止痛，世界制冷的“妇女保护”血解毒的作用，更年期综合症，月经不调，失眠，烦躁等有很好的效果。

　　结论：本文介绍的八个饮食与健康的汤，非常适合女性的健康谁想要方案妇女，其在日常生活中可以按照不同的效果，饮食文本描述选择让自己的身体变得的方式更健康。