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　　我们的脚是人体的第二心脏，我们的脚，一分不少，他们每个人都有自己的角色。夏天洗脚了很大的优势，尤其是用生姜泡脚，足浴，你知道有什么好处，你生姜？下面小编就为大家介绍一下生姜的脚的保健作用，赶快来看看吧。

　　冷脚1，生姜治疗

　　姜的大沸腾水放入热水浸泡或以合适的温度（约40度）对患者冷脚拇指，它可以有效地防止症状的进一步发展，预防感冒。即使没有人感冒，生姜驱寒脚也能起到一定的作用，以预防感冒。

　　2，姜足风湿病的浴处理

　　生姜驱寒寒战和特殊效果，患者有持续半小时风湿脚能有效减轻症状，每天晚上。通过腿部脚桶，以更好地减轻类风湿性关节炎和其他的症状。

　　3，生姜减少脚手脚冰凉

　　生姜具有驱寒的效果，手脚冰凉没有达到主血的手和脚。姜脚能有效改善血液循环，缓解手脚冰凉的症状。

　　4，生姜泡脚改善睡眠

　　当加入生姜香醋泡脚适量，很好地刺激脚部穴位，增强各系统的新陈代谢，让身体放松，缓解疲劳，从而提高睡眠质量。

　　5，生姜泡脚维护肾

　　生姜泡脚改善供血不足，肾的食物能起到很好的暖肾养肾的作用。

　　6，生姜泡脚老化

　　肾功能衰竭和老人，姜脚，以改善血液，肾脏和维护，能有效延缓衰老，延年益寿。

　　禁忌脚

　　1，脚时间不要太长，优选15至30分钟，以。在他们的脚的过程中，由于人体血液循环，心脏的速度要比平时快，时间过长，就容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会容易涌向下肢，体质虚弱，由于供血不足的脑发晕，严重者甚至昏厥，可能会出现。其中，心血管疾病患者，老年人应特别小心，如果你有胸闷，头晕的感觉，脚应立即停用躺在床上。

　　2，饭后半小时不宜泡脚。晚餐后，大部分人有血液流向消化道，如果泡脚用热水饭后立即，消化系统，血液流向依次下肢流动，影响的时间会导致课程消化和营养缺乏吸收。因此，优选地1个多小时后餐脚。