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　　现在是加快的生活节奏，白领忙于工作，平时缺乏运动，血液循环减慢，往往由一些其它疾病引起的。除了白领不得不面临更多的健康问题，还应对这些挑战的冬季气候干燥，应如何保健它？专家认为，茶不仅可以补充水分，很健康哦滋润！所以，冬天喝好茶？下面给大家介绍几种冬季养生茶，润燥让你感觉良好，一起来看看。

　　肝郁化火茶

　　方药：夏枯草10克优质红枣6，

　　功效：夏枯草味苦，性寒，清肝火，散结作用。日期可以肝肝，脾和调养； 与夏枯草饮茶可以养肝除烦，养护也是肝，脾和胃炒。

　　方法：此两味用水泡1个小时，红枣，共放入砂锅内，加水适量煎煮半小时。喝一天一次，温暖的茶饮料。

　　值得注意的是，并不是每个女人都适合喝茶火，还要注意他的体魄喝茶清火，谁外感风寒不宜多饮。

　　明目枸杞茶

　　原料：枸杞子10

　　功效：枸杞精，养血明目，润肺燥的功能。能降血压，防止动脉硬化。

　　此外，中国的枸杞为头晕，耳朵，视力模糊，具有保健治疗失去记忆效应振铃，长期使用电脑引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

　　做法：只要在杯中制备过程中加入一些枸杞十个，倒入开水冲泡。当饮用水的频率，和白领往往对秋燥的健康问题是非常有效的！

　　晋州庆热茶

　　配方：1克金银花，菊花3，薄荷1克。

　　功效：清热解毒，平肝明目。解除外感风热，痛，改善视力。对于风热，头痛，咽痛，目赤昏花等。。

　　方法：拾取预杂质，洗涤和干燥清洁混合配料，在一个合适的容器中，放入沸水，盖和酿造5分钟，饮。

　　芦荟茶热

　　制剂：6克鲜芦根，金银花3克，将2克薄荷，糖量。

　　功效：清肺泄热，口渴。要清热，止咳。适用于高热病口渴，肺热咳嗽。

　　方法：预取的杂质，洗涤和干燥清洁金银花，薄荷混合，鲜芦根洗净，切片，放入适当的容器中，加入糖，入沸水，盖，酿造15分钟，饮。

　　杨威江苏茶

　　天气转凉，风寒感冒，头痛，发烧，恶心，呕吐，胃痛，胃胀等。经常会发生，这种茶能有效缓解这些症状。

　　配料：生姜，苏叶3克

　　实践：

　　1，姜切丝，鼠尾草洗。

　　如图2所示，两种或多种材料与所述泡茶的代表水10分钟。

　　3，每天喝，上午和下午各温服1次。