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　　对于一些小问题，我们往往不关心，一直以为没什么，但专家说，如果我们忽略了这些小问题，很可能会留下大隐患，如：月经可能会错过它会影响生育能力，增加骨质疏松的风险，心脏病。

　　1。没有身体脂肪，但有一个小火锅。

　　腰围超过2英尺6应该注意代谢综合症。博士。杰拉尔德·弗莱彻，在梅奥诊所心脏病专家说，腹部脂肪会增加肺的压力，特别是弯腰可引起呼吸困难的时候，它也将释放引起炎症和增加气道炎症的化学物质。

　　【专家建议间歇训练，短期高强度的运动可加速心脏速率和燃烧更多的脂肪。饮食应以花生酱，全麦面包代替白面包或低脂奶酪，糖果和甜点。博士。穆雷金博尔新奥尔良运动营养专家指出，粗粮再加上蛋白质的消化可以降低车速，防止体内脂肪堆积。

　　2。性交时疼痛有时。

　　这可能是子宫内膜异位症的症状。博士。哈维·J·医学克里曼耶鲁大学医学院，说子宫内膜异位症可引起局部发炎，性交时，他在那里会引起不孕，癌症，甚至卵巢癌时引起疼痛。

　　【专家建议服用避孕药，避孕药可以使子宫内膜组织变薄，减少月经量，减少盆腔组织保持脱落的风险。此外，棉球可以用来止血更换垫，这有助于为清除组织的盆腔。每年一次看到最好的妇科。

　　3。总是无精打采。

　　甲状腺产生的激素控制代谢和心脏率有其他影响。华盛顿医学中心，医学博士系。伦纳德，萨尔瓦多奥斯特洛夫斯基的头说，当这种类型的激素水平低下的，会出现如精神萎靡，情绪低落或血压高的问题，同时也增加心脏疾病的风险。

　　[]如果您有专家建议面部肿胀，体重增加，声音嘶哑和甲状腺功能减退显示等症状，应及早检查，诊断。

　　4。刷牙时牙龈出血。

　　这可能是由牙龈疾病是细菌感染引起的。北卡罗莱纳州的牙科医生的大学。斯蒂芬·奥芬尔德说牙龈感染等于细菌进入血液系统打开车门，危险是由炎症引起，伤及心脏等器官。

　　【专家建议至少两次，正确使用牙线或牙刷每天清洁牙齿的，每半年做口腔检查。

　　五。胃灼热情节一周几次。。

　　胃灼热比每周两次更可能是胃食管反流的症状发作。圣路易斯大学医学院内科医学博士，医学教授。萨林·普拉瑟说，反酸可引起支气管收缩，导致哮喘发作和肺炎，并增加食管癌的危险性。

　　专家建议，肥胖[腰部]可能导致胃部压力的增加，在胃酸的增加，因此，减肥，避免吃食物诱发胃灼热。

　　6。偏头痛发作的闪光。

　　这可能会导致缺铁会增加中风的风险近两倍。波士顿布莱根妇女医院科负责人头痛，医生。伊丽莎白主说由于血液供应到大脑的某些区域减少光的闪烁，导致中风提防。

　　【专家建议雌激素的避孕药会增加中风的风险。为了防止偏头痛，也应识别和避免个人激励，如某些食物和压力等。。

　　7。经常腰酸背痛。

　　博士。瓦尼亚阿普卡里安学院和西北大学说，超过6个月的慢性背部疼痛有关的大脑体积减少也表明，老龄化正在加速。

　　[]普拉提或瑜伽专家的建议将帮助培训的核心肌肉，防止腰痛。博士。杰弗里·格罗斯的医学建议，纽约大学医学院，始终保持正确的姿势，最好的电脑屏幕在同一高度和眼睛。

　　8。错过了第一期，但没怀孕。

　　暂停或月经的消失是在雌激素水平下降的标志。妇产科的系主任和妇科，科罗拉多州，博士的大学。纳内特·桑托罗说，绝经期三个月，将影响生育，骨质疏松症和心脏疾病的风险增加。

　　专家建议，如果[月经]错过三个月或以上时，一定要检查激素紊乱情况。保持健康的体重可以帮助恢复激素水平。同时保持良好的心情，积极锻炼和健康的饮食是非常有帮助。