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1,红糖,姜水
红糖性温味甘,健脾和胃清热,止痛,补血,活血,散寒效用。忙,或者懒得动手时,只需泡红糖,姜糖水或开水一碗,你会直接感受到的热量丹田,浑身鲜血的所有活动开启。
2,红枣龙眼糖浆汤
如果打开自己的特殊待遇越好,红枣桂圆肉锅加白糖等。锅约会,当棉花烂桂圆,鸡蛋打散成细末,吴继续用小火煮熟的鸡蛋,鸡蛋是像糖果心脏出来早生。红枣补养心脏,脾脏和血液和红枣,如桃花艳的脸可以吃龙眼汤,不仅补气。龙眼肉放入黑木耳还不错,黑木耳性质,身体火气大的朋友不能放心吃任何问题; 如果银耳红枣汤进去,不仅具有龙眼的效果,浆果多酚可以做祛斑!
3,炒鸡蛋,米酒
做法是:放油,姜片炸锅热后,再倒入鸡蛋躺下来,加黄酒,盐,一切都会好起来的,它很快筷子。据说,这是三代祖传治痛经疼痛千金方,温黄酒的净转移,吃适量的好。
4,桑葚干
桑椹干燥和容纳物品的最丰富的天然铁,每100克铁42的。5毫克,在水果称号配得上“血果”。一般建议干煮粥吃桑葚粥不但血每日食用一碗桑葚,还可以美容,但孕妇慎用。
5,阿胶
更适合JM的气血虚,主要用于月经不调,颜色不正,头晕,手脚冰凉等症状,如果气血虚的话会影响怀孕。每日每日(比较硬有些难挖)放入热水中挖食一匙,用勺子将一杯水冲服,如果在办公室可以每天喝,身体会感到温暖。
6,如丝般汤
乌骨鸡汤一直是一个福音妇女,喝不生气,而且营养丰富。乌骨鸡汤炖非常特殊的方法,用瓦罐中,加姜,蒜,红枣,海带,煮慢慢时间长。
乌骨鸡汤也可以加入冬虫夏草回来的时候,回血的时候是一件好事,因为它参,红参怕虚火旺盛,有些严重的冲突,所以要小心使用他们。 一般人参是很温顺,不怕上火。然而,这些传统的中国医药没有节假日的时候炖,或过度的血液其实很多麻烦去在平时炖喝。
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