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　　夏茶饮料的健康开始？首先是夏天，夏天的夏季节气进入立夏，天气逐渐变热，消暑，此时喝浓茶，但随后的健康，然后喝夏季的什么茶养生开始？喝什么茶立夏？就拿下面夏天喝的开头描述一下九个保健茶最佳。

　　1，百合茶

　　百合含有丰富的蛋白质，糖，磷，铁等微量元素，具有较高的医疗价值和食用价值。当茶，每次服用2克-3克百合，炖与水在约10分钟。茶泡好色泽金黄，甜，苦后，可以安心热，清凉润肺，夏天是最好的解暑饮料

　　2，板蓝根茶

　　基数降血脂，降血栓形成的效力。血脂增高者，各种首乌茶的消费是祛病健身的效果非常明显。其制作方法是由服用首乌20？30克，加水煎煮30分钟后，直到冷却，当茶饮用，每日。

　　3，山楂茶

　　山楂成分可以包含助消化，扩张血管，降低血糖，降血压。同时经常饮用山楂茶对治疗高血压有显著的辅助疗效。饮酒是每天数次用新鲜山楂泡茶饮用1至2。

　　4，葛根茶

　　葛根具有改善健康的疾病和脑部血液循环的功效，对造成的，由于血压高，头晕，耳鸣，腰酸腿痛等症状缓解头痛效果良好。葛根切成薄片，每天30克，加水沸腾作为茶，治疗高血压。

　　5，菊花茶

　　 菊花应甘菊，其味不苦，尤以苏杭地区出生的小白菊或小白菊最佳大，每3克左右泡茶饮用，每日3次； 也可以菊花加金银花，茶叶的甘草煎代表，它的作用有平肝明目，清热解毒。高血压，动脉硬化患者有显著的影响。

　　6，荷叶茶

　　中国医学实践表明，叶输液和煎剂具有扩张血管的作用，降低血压清热和疾病，身体健康。同时，叶，以减少药物的脂肪或脂肪。饮酒是高血压，洗净，切碎半个用鲜荷叶片治疗，加水适量，煮沸，让未来几代凉茶。

　　7，桂花茶

　　桂花茶适用于春天和夏天，亦称桂花布渣叶茶饮料，是辛温，清新迷人的香味。桂花茶不但缓解口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适效果。也有不错的美白肌肤，解除毒素美容功能的体。与绿茶或乌龙茶桂花可以混合饮料，冷全面辛文和绿茶等等桂花后，脾胃虚弱，但谁想喝茶的人，茶是理想的避暑饮料。

　　桂花酿造量不能太多，水温一般在它周围85度，先倒少一点水，使花草茶都充分滋润它，最后顶了一杯水，浸泡2-3你分钟即可饮用。桂花茶的清香清新迷人很弱智的舒适，新宁神。

　　8，金盏花茶

　　金盏花甘，以去除愤怒和湿热，冲泡，加少许白糖或蜂蜜饮。冷饮料的利尿，退烧效果，消化系统溃疡及淋巴结炎的治疗，而且也有利于减轻妇女痛经。但要记住，孕妇不宜饮用。荷叶茶：荷叶以前被用来作为观赏花卉，最近发现，用它来泡茶，能起到清热解毒，清肝明目，提神健胃，治疗口腔炎，咽炎，扁桃体炎的效果有显著的影响。取3-5克金莲花5分钟开水饮用，也可以与输液万寿菊花2-3一起加入。金莲花虽然好看，但喝茶的口味偏苦，可适当加少许白糖调味道

　　9，玫瑰花茶

　　 玫瑰微温，富含多种维生素，对肝脏和胃的调理作用，并能消除疲劳，活血调经，改善体质； 玫瑰帮助改善皮肤干燥，皮肤上消除黑斑，使之非常适合夏天饮用。红玫瑰和玫瑰相似的作用，可用于代替玫瑰或混合饮料。

　　煎茶玫瑰，玫瑰3-10取干燥的颗粒的玫瑰花蕾，盖放入杯中，密封钻入沸水约10分钟，热和冷饮料份额。夏季也是适当用柠檬或蜂蜜口味。

　　中国药，茶，不仅可以提神，清睡意，还有助于体内分布寒邪，促进人体阳气的生长。

　　上面介绍夏季养生茶饮料的九个最合适的开始，茶可以帮助我们耳目一新，还可以促进阳气的生长，无论时间或临时工作，可以喝。