清境资讯网

　　水果感冒引起的血管收缩气体痛经容易写差

　　子宫内膜细胞的血液脱落的生理，每个时期，如果你吃水果或吃冰，容易使局势恶化，甚至痛经腹部胀满，其实这与宪法有关，有些人更敏感的胃，经期吃太多很多寒性的水果，可引起胃肠道的微小血管。中国中医说，按照中国的中药，“不痛”的理论，“气为血之帅，血行气，气行则血行，通则不痛，”松紧的那种感觉小腹臃肿，这主要是由于冷的食物气血不畅运行。

　　吃太多寒性的水果，常常也引起微循环障碍子宫腔内，引起经血排出流量，凝成还是让血块，不出去可导致疼痛，痛经往往血块排出后，将逐步缓解。

　　体育增强吃水果的血液循环生理

　　中国中医说，其实痛经的原因是非常复杂的，如果女孩保持运动习惯，子宫血液循环更好，无论是吃冰，或月经时吃点水果，可能不会产生相对瘀问题不会痛经。而有些女孩身材火辣，但在时期吃冰淇淋会觉得舒服，所以每个人的情况。

　　但是，如果手脚冰冷容易，通常疲劳，记忆力差，注意力不集中，不喜欢呆在空调房间里，脸色苍白，容易，经常感到沉重下腹坠，易腹泻，出汗不方便，有延迟月经期，这时候是中国传统医学的所谓的物理治疗，月经期间不要吃水果，或可能使局势恶化痛经。

　　月经期喝蔬菜汤

　　除了香蕉，寒性的水果还包括西瓜，猕猴桃，梨，火龙果，水蜜桃，橙子等。，在月经期，最好避免食用。此外，台湾的水果甜度高，如果患者在月经期子宫腺肌病往往属于炎症，香甜的水果或食物的状态，往往会导致更严重的炎症反应，从而加重痛经产生。

　　中国中医建议，在月经期或女孩吃水果，可以用来代替煮熟的蔬菜，水果，熟食，当然，如果可以的话，例如，西红柿蔬菜汤很适合喝食欲当月经损失。

　　热性荔枝榴莲月经容易加重炎症

　　此外，不仅是吃的水果和冷，保暖性，如榴莲，荔枝，芒果等。也不太适合在月经期，因为如果有感染或情况炎症，女孩经常不知道下温暖吃水果，也容易加重症状。

　　寒性的水果

　　一。西瓜是寒性的水果之王

　　西瓜是非常美味的水果，尤其是在场合的“秋老虎”，爽翻了半天吃了一块西瓜。然而，典型的寒性的水果是西瓜，它的冷解热。TCM属于脾和胃，冷，腹痛，尿频，尿量。

　　虽然西瓜，氨基酸和糖，具有清热解暑的水分含量高，解渴提神醒脑的作用，但滑动性寒的西瓜，也被称为“冷瓜”的质量，甚至也不是正常的过度消费期间应MM慎哦食品！

　　二。易香蕉月经痛经

　　许多美眉喜欢香蕉。由于其独特的香气和润肠通便的功效的。但专家指出，最好不要在月经期间吃太多的香蕉，因为它也属于寒性食物。

　　后冷的食物吃得过多月经期间更，血液受到温度改变的刺激，就会造成差，容易出现血块，痛经的流。

　　三。苦能力，从而使月经不顺利

　　里面有减肥因子苦涩非常有效。曾经风靡一时的10种减肥圣品，很多美眉喜欢吃苦瓜减肥。但是，“苦”而行应该是辩证。

　　有些MM比较脾胃虚寒，感冒就容易吃腹泻，大便稀烂通常无味，它不适合这种暗恋之苦。由于严寒天气，收敛，寒凝因此减慢血液。所以，当月经不“挨得太”，会影响月经顺畅。

　　四。柿子性寒，易收缩子宫

　　我相信大家都很熟悉柿子。但最好吃柿子月经期。由于冷柿子，会刺激子宫收缩。子宫收缩会使经期流量大大减少，使月经，严重的经痛，甚至引起哦！