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　　虽然榆钱意味着盈余，但很多人超过50岁谁是有点痛苦的回忆。在生活困难时期，野生，树皮，树叶 。。。。。。吃不能吃，试图生存。我们这一代人的榆钱甜味的记忆。春天来了芬芳的花，其中夹杂着甜蜜的香和榆钱怀化。SJ风味甜味本身的暗示，而是要和榆钱甜味。爬上树，中风，塞进嘴里，那是人间美味。

　　采摘有点像当前行和字符串的榆钱方法，但使用“行程”，而不是卷起！轻轻地在手的树枝榆钱，沿着树枝从病因缓慢移动，眨眼间，它是在一个榆钱手中。一个简单的“中风”，劳动人民的冷凝简单的生活体验，高效率啊！如果使用“选择”，并选择一个日子没有太大的收获。

　　从图榆钱营养素，和一般的蔬菜几乎点。每100克蛋白质4滨含。8克膳食纤维4的。3克胡萝卜素含量相对较高，含有730微克，62毫克的钙，104个毫克磷，铁7.9毫克。

　　直接原料

　　童年的行程基本上都是一点点地直接食用，是零食。现在注意，我们开始榆钱洗净，晾干，在托盘上，加入白糖，或添加其他小番茄丁，黄瓜，既美观又美味。如果你喜欢咸的，放一些盐，酱油，醋，辣椒油，葱花，香菜等。。记住，你有吃的健康少盐！

　　榆钱饭蒸

　　这是饮食的最传统，最真实的方式。方法很简单，方便。滨藜清洗排出水，搅拌下搅拌面粉，放蒸锅和蒸汽，10分钟后蒸。大蒜捣烂成泥一起醋，酱油，香油，辣椒油，使调好酱汁，拌刚蒸榆钱儿，你可以开吃啦。相比之下大蒜的好吃多了榆钱。

　　稀饭

　　蔬菜汤一般的做法，大葱或大蒜炒加水煮沸，锅大米或小米稀饭，米饭，把即时清洁榆钱时，继续煮5？10分钟。加适量调味，即成粥榆钱，吃光滑可口，美味无穷的。

　　作为填充

　　该榆钱洗净，切碎，放入虾，肉或鸡蛋调匀，饺子，包子，煎饼，新鲜，易于阅读。

　　 榆钱吃之前，为了糊口； 榆钱小时是吃好玩； 现在吃榆钱，尝鲜。榆钱很强的季节性增长，生长期短，受地域的影响，那就是，口感清爽，也不可能天天吃，所以就营养摄取的影响有限和健康的饮食。