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　　苦瓜是好的并不适用于每一个人，苦瓜有利于人体不用多说，相信大家都知道多少的一些，但究竟有多少活吃苦瓜是好的并不适用于每个人。多吃苦瓜也要注意它的很多。

　　苦瓜里面含有大量非常健康的营养成分维生素C，胡萝卜素，B族维生素等。，特别是苦瓜含有独特的苦瓜素，所以苦瓜已成为“减肥杀手”，它可以有效地减少脂肪和糖类的摄入量，可以看作是减肥必不可少的食物。

　　1，相对脾胃虚弱者慎食：由于苦瓜性寒，味苦，平时大便溏薄，小便清长，厌食冷，面色恍白的人，脾胃虚寒的人不适合吃苦瓜。

　　2，孕妇：含有苦的成分奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，孕妇吃容易导致严重的流产。

　　3，低血糖：有一些人需要注意多吃苦瓜禁忌。有类似胰岛素的物质里面苦瓜，降血糖功能已经从低血糖的人一个强大的，长期遭受多吃苦瓜会使病情恶化。

　　苦瓜是好的并不适用于每个人，如果我们多吃苦瓜每次吃饭，但很多伤害到我们的身体。保证营养的摄入，每天要成为一个多元化，既提升我们的身体机能。我希望这有助于你们中的一些！