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　　1。仙人掌减肥

　　仙人掌多痰寒味淡，能行气循环，消除所有痞子。苹果酸促进胃肠蠕动。三萜促进多余脂肪快速分解，并能有效地防止在肠道脂肪吸收，抑制脂肪的合成在肝脏。

　　使用方法是：1/2手掌大小的仙人掌，鸡蛋2个，仙人掌刺的顶部拉出，切断外剥离刀，已被剁成产卵中拌匀，然后约30毫升，蜂蜜倒入锅内从黄色泡沫适当的加热，然后炒可以是，考虑在最多每周三次或更多的抗高血压有效的减肥。

　　来源：偏方

　　2。广场冬瓜减肥

　　有吃冬瓜减肥，“体面薄灵活谁吃会很长；化肥，则勿食也。“这是一个古老的经验，它也被证实了现代科学研究。冬瓜不含脂肪，有清热利尿的功效。

　　来源：唐代药学家孟洗

　　3。荷叶减肥茶

　　就拿新鲜荷叶切成片，干燥，用水泡制的茶。治疗1个月的课程。停10天，然后喝。3个疗程即显著影响。

　　来源：偏方

　　4。红豆粥饮食

　　红豆粥，久食瘦人。做法：红豆120克，30G大米。加水同煮稀粥。2次吃

　　来源：“食性本草”

　　五。黄瓜减肥

　　黄瓜是一个很好的减肥食品，包含在黄瓜醇酸能抑制碳水化合物转化为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进排除人体肠道内腐败和降低胆固醇的物质，身体的保健作用。

　　来源：偏方

　　6。绿茶减肥

　　有助于降低助消化。唐代“本草拾遗”中的“久食薄，”茶的功效纪录。在中国边境少数民族有“不可一日无茶”之说。

　　因为喝茶能帮助消化，减少脂肪的效果显著，用今天的是时尚语言有助于“减肥”。这是因为茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌，有助于消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。

　　来源：唐代药学家陈方藏器

　　7。玉米减肥茶

　　玉米是玉米花柱和柱头。在全国各地都有生产。甜玉米的水平，利尿消肿，利胆作用肝。用玉米10克？15克水冲泡茶的，有一定的重量损失。

　　来源：偏方

　　8。桃花减肥茶

　　在古代典籍多条记录美容和减肥桃。“神农本草经”称桃花“令人好颜色”和“千金要方”云桃花能“苗条的身材”。可在春季采摘或干桃收获，每个花瓣茶饮料的数量。数量不能增加。服务大便泄泻之后谁采取暂停。

　　来源：偏方