老年人老年人便秘便秘吃什么危害
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1,更内痔
这是一种急性血栓性外痔常见的并发症,出血不多的不确定性。腹股沟疝,脐疝和切口疝。
2,心脏衰竭
心肺功能不全,因为便秘可诱发或加重心脏衰竭。
3,咯血
肺结核,支气管扩张咯血病人导致紧张的胸部,腹部压力突然升高,血管壁破裂,造成大量咯血。
4,心脑血管疾病
高血压或心脏疾病会严重的便秘,常因排便,使腹压增加,用力过度,精神紧张等因素,诱发或加重冠状动脉供血不足,血压或突发脑溢血短暂升高,心肌梗死。
便秘的老人吃什么
1,吃含植物纤维的食物
如蔬菜,水果,粗粮,豆制品等。,必要时,添加一些琼脂,使用吸水率,肠内容物的增量扩展,从而促进蠕动,促进排便。
2,纠正不良的饮食习惯
多的食物含维生素B,如全谷类,豆类,片剂可以根据需要补充维生素B1。因为如果维生素B1缺乏,可影响神经传导,减缓胃肠蠕动,是不利于食物和排泄的消化和吸收。
3,多气体生产的食品
大葱,洋葱,生黄瓜,生球茎甘蓝,萝卜原料,使用他们的发酵在肠道,导致肠鼓,增加肠蠕动,促进排便。
4,饮用水和饮料
每日空腹喝200-500毫升,尤其是凉的盐水,效果更佳。快速升值双歧杆菌等有益菌,有害菌抑制腐败菌,肠道菌群的平衡,从而有效地改善肠道环境,完全避免便秘。
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