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　　在炎热的夏季，很多女性错误地认为，炎热的天气会不会导致宫寒，但往往事实是相反的，为了消暑的夏天妇女往往让很多感冒引起的房子和饮食习惯的错误。例如，洗冷水澡，吃冰淇淋，等。。Xiao小编再次提醒女性朋友，在夏季，女性朋友要注意预防感冒的房子，以保护他们的健康子宫。因此，如何温暖的夏天子宫它？下面一起了解下！

　　所谓宫寒，是指缺乏女性肾脏，子宫的下腹部坠胀的温暖出现丢失，疼痛，得热则缓和，白带，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状通过。

　　妇女的原因宫寒

　　1，物理

　　也许你的父母冰冷的身体一侧，或你出生的时候，他们的年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这将直接导致在你的基因寒性体质密码写。即使他人在相同条件下，你更容易出现症状宫寒，所以除了小心着凉外，也是人体的长期温暖。

　　2，经吹夏季空调

　　进入暑期后，女性炫耀的皮肤，腿，玉臂，香肩，甚至一个大背，擦小蛮腰尽收眼底。可在办公室，四季永远是恒定的24℃，空调太阳拒绝千里离你近在咫尺。殊不知，当你从折磨外界的冷子宫的痛苦，和你消耗多少卡路里它承受这样的？不知不觉间，寒侵入身体，女性承担特定器官子宫首当其冲，宫寒不远了。

　　3，体重迅速下降

　　无论是饮食，运动或药物，减肥是要实现消费大于消耗的方式，但它必须是一个漫长的过程。如果你使用一个很短的时间内达到瘦身的目的，它只能在健康为代价使用。快速减肥简单地使用急剧君强，非正常手段排出多余的脂肪和水体。这是中国人看来，是在短时间内大量的能量性物质，寒邪很可能采取子宫攻击的优势，等于身体的损失。

　　4，吃太多冷饮

　　在中医传统中，女性身体属阴，不要贪凉。即使你不能做太多在炎热的夏季，冷饮，冰茶，水果等凉的东西，更何况那些一年四季保持冰淇淋谁。吃太多冷饮，生冷食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，寒邪引发的健康，损伤子宫。所以，吃中国医药冷指导主要适用于女性。

　　5，流产

　　精卵结合及胎儿生长，女性需要消耗大量的能量物质，所以怀孕在一些妇女将有一个非常放松的身体和脸上长满斑点。和堕胎相当于突然扔掉那些能量物质，人体需要大量的损耗阳气，如果训练不到位，久阳耗，子宫失去温暖，宫寒随之而来。

　　如何子宫温暖的夏天

　　夏天，最重要的女性子宫的我们将如何维护它？夏季气候变暖以及如何使用它？

　　1，空调的房间要注意保暖

　　进入暑期后，女性炫耀的皮肤，腿，玉臂，香肩，甚至一个大背，擦小蛮腰尽收眼底。可在办公室，四季永远是恒定的24℃，空调太阳拒绝特立尼达，我们知道，冷侵入体内，从宫寒的痛苦并不奇怪。办公室一定要注意保温，增加自己的大衣是非常重要的。尤其是那些妇女在办公室午休的习惯，一定要特别注意做好保暖工作。

　　2，经常快步走

　　一般情况下，人的宫寒是有些安静和平静，容易感到疲劳是运动量过大。事实上，“移动的杨同学”，尤其需要寒性体质，以提高通过锻炼体能。快走是最简单的方法。行走，尤其是走在石子路，可以刺激经络腧穴的足疗可以疏通经络，调节气血的流动，改善血液循环，让身体暖和。

　　3，忌食生冷，多变暖

　　即使是炎热的夏季，女性不要吃太多冷饮，水果等凉的东西冷，从冰箱中取出的食品，最好放置一段时间食用冷食之前最好吃的吃一些热性食物“底”。此外，平时应多吃温性的食物来滋养补气，如核桃，红枣，花生等。。你也可以吃阿胶，鹿角胶等经血结束后，通常你可以在当归生姜羊肉汤调理吃。