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　　粥最喜爱的食物，你可以一年四季吃，尤其是对春季消费。这是因为春天的风，更滋补粥。因此，在春天喝什么粥好？它建议以下六个养生粥

　　荠菜粥：甜味能静心

　　荠菜是春季时令蔬菜，不但含有丰富的蛋白质和10种氨基酸，还含有葡萄糖，蔗糖，乳糖，营养很丰富，但味道是甜的。牧羊人在中国医药钱包以及预防和治疗常见疾病的春季作用。因此，在早晨或晚上喝一点荠菜粥春天，那是享受冥想，更是一种健康的选择。

　　韭菜粥：高营养调味杀菌

　　春季韭菜很温柔，常说的第一刀是春天韭菜韭菜，韭菜，春食辛辣助阳，促进升效用。营养价值高，韭菜，含有丰富的维生素A，B，C和糖类，蛋白质，且有调味杀菌效果。越来越多的男性朋友可以选择喝韭菜汤。

　　芹菜粥：全年龄可降火

　　春天阳气上升，体内容易肝火旺盛，上火便秘，芹菜是非常丰富的纤维素，可以降低血压，改善便秘很有帮助。芹菜煮稀饭吃的孩子，也能达到缓解透疹的目的。

　　猪肝粥：保护肝脏的健康益处

　　春季养生的重点是肝脏，肝脏含有丰富的蛋白质，卵磷脂和微量元素，除了保护有很大的帮助我们的肝脏，也有利于儿童的智力发育和身体发育。

　　红枣粥：长寿补气血

　　春天是最好的季节了血，红枣具有良好的补益作用，还可以美容护肤，安神。

　　枸杞粥：滋补健康的体魄

　　枸杞是一种滋补食用商品的肝脏和肾脏。春季喝枸杞粥，可以补肝肾不足，也有助于治虚劳阳痿，也是咳嗽很有效。此外，由于枸杞也降低血糖和胆固醇，保护肝脏，促进肝细胞新生等，喝枸杞粥有助于治疗糖尿病，动脉粥样硬化，慢性肝炎，夜盲，营养不良，贫血，这是一个典型的减肥粥中，最合适的弹簧食用。

　　阳春三月，鸟语花香，空气清新，是一个伟大的赛季的健康状况。在这一点上，它可能会喝点粥健康一碗会让你更健康，感觉更快乐，红润的脸庞更。