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　　血液是至关重要的因素对于每一个女人，气血充足的女性往往会出现有颜色，显得更有活力。但是女人的一生有八个重要时刻最容易缺血，今天小编教你如何对症血。

　　枸杞血卵泡期（第1？9天的生理周期）

　　枸杞温热身体的效果相当强

　　在这个时候开始生长卵泡在卵巢促卵泡成熟时，应根据血液和阴为主，同时注意补肾。枸杞味甘，性平，有补肝肾，明目，润肺和有效性。想要快速恢复本色，不妨喝枸杞银耳汤一碗。

　　怎么做？后明确关闭一小片的银耳泡，在锅中根部焖10分钟，大量的水可只浸没真菌，然后在10？15枸杞，小火煨，大约二十到三十分钟变为真菌热。最后放少许白糖调味根据自己的喜好。

　　丹参排卵血液（10？12天月经期的）

　　RSM活血调经，清心除烦

　　鸡蛋卵泡排出后，触发排卵，应该养精血的经脉基础上增加，补气，补血药。丹参除补血，还要活血调经，清心除烦。

　　怎么做？盐水500克水母提前为将来使用。丹参片儿15克就够了，再切点姜片，葱段，放在一起炖锅内，加入由火，水加热的水，开小火煲20分钟，取出切水母成段，放入锅中，最后放入盐，味精，香油调味。

　　熟地血液由黄体期（第13至21天生理期）

　　熟地粥里加点，血阴

　　此时，排卵已经晚了，如果不能阻止子宫内膜的生长受精，这个时候应该主要是补肾壮阳。熟地味甘，性温，质润，可入肝，肾，血液中有滋阴的作用。

　　怎么做？30克熟地成砂锅用纱布包裹后，加入300ml水浸泡30分钟，然后煮沸火。煮沸几次，看是否药汁呈褐色和草药的香味，可以煮成米饭和发热量低，熬得透熟，取出的食品可以熟地后。