清境资讯网

　　红薯粥

　　将红薯洗净切块，并设置与大米锅内，加水煮成稠粥烂适量，加白糖，早晚让孩子们热食。

　　营养解密：红薯性味甘，无毒。健脾和胃，补虚乏，益气力作用，红薯纤维材料能吸收大量的在肠道水分，增加粪便体积，尽可能的药物缓解便秘的效果。

　　芝麻核桃汤

　　黑芝麻，等份，炒，研磨成细粉的核桃，安装在瓶。每日1次，每次30克，加适量蜂蜜，温水传输服务。

　　解密营养：芝麻核桃粉主要作用补脑益智，如果你容易嘴嘴唇长疮，大便干结，小便较黄，夜间烦躁不安，甚至出汗，也适合吃。

　　坚果橘皮粥

　　 橙色皮切丝，杏仁，松子，芝麻捣碎，和桔皮共煎； 端向熔渣的容器中，再进入稻，粥糖，洒在粥调味油炸坚果少量即成。

　　营养解密：坚果，橘皮能清肺化痰，润肠通便作肠燥接近，腹胀，便秘的宝宝。

　　香蕉苹果酱

　　香蕉和苹果进入刮泥机。锅内蒸3分钟，取出后放凉，给宝宝喂奶。

　　营养解密：香蕉，苹果中含有一些果糖，糖醇，可溶性膳食纤维，这些物质不仅增加肠道蠕动刺激的食物，而且还保留在你的宝宝的水分不会在肠道内过多的吸收。因此，为了有效便秘治疗产品。