月经期间吃了,经期饮食建议分享
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红枣桂圆汤糖浆
如果打开自己的特殊待遇越好,红枣桂圆肉锅加白糖等。锅约会,当棉花烂桂圆,打一个鸡蛋进去,吴继续用小火煮熟的鸡蛋,鸡蛋将不得不像糖果心脏盛出早。红枣补养心脏,脾脏和血液和红枣,如桃花艳的脸可以吃龙眼汤,不仅补气。龙眼肉放入黑木耳还不错,黑木耳性质,身体火气大的朋友不能放心吃任何问题; 如果银耳红枣汤进去,不仅具有龙眼的效果可以祛斑它。
乌骨鸡汤
乌骨鸡汤一直是一个福音女人,喝不生气,而且营养丰富。乌骨鸡汤炖非常特殊的方法,用瓦罐中,加姜,蒜,红枣,海带,煮慢慢时间长。
乌骨鸡汤也可以加入冬虫夏草和当归,当归是一件好事血,因为它参,红参怕虚火旺盛,有冲突,所以要小心使用他们。 一般人参是很温柔的,不怕上火。然而,这些传统的中国医药没有节假日的时候炖,或过度的血液其实很多麻烦去在平时炖喝。
炒鸡蛋用树叶
叶子可以暖宫,月经出血,寒湿,并能防止弹簧疫病。明亮的黄绿色贪婪的叶子觉得炒鸡蛋的,多有诗意啊。
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