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　　美联储宝宝是一件非常痛苦的事父母，如果你的宝宝不肯吃愿意让爸爸妈妈们的伎俩怎么没有办法，那么如何让宝宝吃意识到这一点？

　　让宝宝自己。1岁，宝宝就会有很强的动手欲望，拒绝从心脏“张着嘴”。然后，家长要做的就是给他一个勺子，让他自己做。也许他会撒大米在地板上，糯米所有的地方，但这个过程是宝宝学习独立吃饭必须要经历的，家长应该鼓励，表扬，让他们吃自己的利益会越来越浓。

　　养成定时进餐的习惯。启动两岁的宝宝，我们应该培养他们的饮食定时定量的习惯，如果时间不是很好吃吃饭，饭后点，不要让他们吃，饿了一次或两次，下次宝宝就会乖乖的吃饭时间。设置好一半的时候吃一个小时，不得延长至40分钟。

　　巧妙利用逆反心理宝宝。两岁的宝宝特别喜欢他们的父母反对，所以吃饭时，家长要假装宝宝无所谓，就算他跑，背着食品和不遵守，要尽量使宝宝感到被忽视。这种方法比单纯的劝说，追赶更有效。

　　该模式的饭菜做。婴儿出生感兴趣的食物还没有看到，你可以使用不同的烹调方法，或食物拼成各种图案，让宝宝喜欢凭直觉，刺激他们的胃口。

　　创建就餐氛围。许多家长为了哄宝宝吃，让他们看卡通，玩玩具时，就很难改变一次的习惯。因此，一两岁的宝宝从一开始，我们应该培养他们吃专心的习惯，不打开电视，你可以一边吃不玩，保持安静的环境。

　　花样主食调胃

　　在宝宝辅食的名单，主食一直占据着重要的位置。光吃白米白面不能满足宝宝的营养需求，所以你可以尝试把各种花样杂粮搭配，一方面是提供更多的营养物质，另一方面可以改善消化功能，调动宝宝的兴趣餐饮。为了使营养婴幼儿食品惯用的手段，你可以尝试以下食谱。

　　杂粮粥和绿豆粥。大米，小米，绿豆，红豆粥在一起，再加入一些碎果仁和芝麻，营养丰富，香味浓郁，适合1岁以上的宝宝。

　　南瓜牛奶大米粥。制备大米和南瓜，各100克，50克的牛奶，芝麻油半茶匙。先切南瓜蒸软，煮糯米粥，加入南瓜，牛奶和少许香油拌匀。南瓜含有丰富的胡萝卜素，可以防止维生素A缺乏症，牛奶和香油有助于胡萝卜素的吸收，为六个月以上的宝宝。

　　香紫米。炒香芝麻，山楂糕切成碎末。准备一个切碎的山楂去核，配以软烂米饭，紫米和碎山楂粥。然后切碎烤芝麻，传播放入锅中，搅拌均匀，放入盛粥一小碗，碎山楂糕堆上面，加少许白糖或红糖桂花，开胃健身。此粥超过2岁的宝宝。

　　柔软的黑色年糕。黑米粥，打成糊状，黑米糊粉拌匀，牛奶和水，搅拌均匀，然后在蛋黄中的一个大锅里摊成小饼搅拌和15克红糖，苹果。柔软的黑色年糕质地柔软，含有丰富的蛋白质，钙，铁等。。对于超过1岁的宝宝。

　　 需要提醒的是，粥之前，大米提前，粥更柔软，更粘浸泡； 米饭用沸水，让自来水中的挥发性氯，减少对维生素B1损坏。