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　　现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的水分，此外，它也包含了各种维生素，脂肪，蛋白质，有机酸，钙，铁等物质，人体新陈代谢非常有益的。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还提供营养和热量人体所需。

　　糖 - 含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，天冬酰胺，天冬氨酸，谷氨酸，丝氨酸，丙氨酸，缬氨酸，亮氨酸，正其中亮氨酸，赖氨酸，羟亮氨酸，谷氨酰胺，脯氨酸，酪氨酸，胱氨酸，苯丙氨酸，等氨基酸γ-氨基酸，富马酸，琥珀酸，乙醇酸，苹果酸，柠檬酸，草酸和维生素B1，B2，B6，C。榨果汁的甘蔗渣，含有多糖具有对小鼠艾氏癌和肉瘤180抑制效果。

　　据营养学家介绍，每一百克的糖甘蔗的含有64千卡，0.60克膳食纤维，蛋白质0.40克脂肪0.10克碳水化合物16.00克，钙14.00毫克等。。

　　甘蔗多个内含水（约84％），甘蔗富含蔗糖，葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收。大量特别是铁，钙，磷，锰，锌，铁含量的必需微量元素，居水果，甘蔗，因此被称为“血果”信誉。

　　包含在甘蔗蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，和更有益的氨基酸包括天冬氨酸，谷氨酸，丝氨酸，丙氨酸和类似物，以及维生素B1，维生素B2，维生素B6和维生素C等。。

　　现代医学研究表明，盛产甘蔗，水。此外，它也包含用于各种维生素，脂肪，蛋白质，有机酸，钙，铁和其它物质人体代谢是非常有用的。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还提供营养和热量人体所需。一般人群均可食用，脾胃虚弱，胃寒腹痛的人不宜食用。

　　请注意，孕妇不宜吃甘蔗。由于甘蔗中含有大量的糖分，多吃高血糖，你是当然的孕妇的特殊时期提高警惕，谨防妊娠糖尿病哦！当孕妇吃甘蔗，如果当血糖超过正常范围较多，会促进皮肤生长和金黄色葡萄球菌的繁殖，容易出现起皮或小疖引起疖肿。如果细菌侵入皮肤深层，它可能会导致菌血症和威胁胎儿的环境中生存。

　　过量摄入糖也可引起酸性代谢产物在体内产生过多的，血液变成酸性，它可以很容易导致胎儿畸形。即使宝宝出生后是正常的，但可能会导致成年后糖尿病。因此，孕妇不要吃这么多甘蔗高糖食物。

　　通过上面的了解，你可以吃孕妇甘蔗它是不是已经意识到这一点。在怀孕期间可以吃甘蔗，但要注意甘蔗的质量。甘蔗作为害虫恶化时，有酒糟或真菌污染不能品尝食物，以防引起呕吐，昏迷等中毒。

　　4，肝炎病人不能吃蛋黄

　　肝炎患者应只吃蛋清，不能吃蛋黄，含有丰富的蛋清中的蛋白质和氨基酸，有利于肝功能的恢复。

　　5，肠胃病不宜吃鸡蛋

　　当胃肠道功能紊乱，如吃鸡蛋会增加负担消化系统，消化不良，因此，此时不宜吃鸡蛋，食物。

　　健康饮食的提示[]

　　研究表明，正常情况下，饮食下，健康人，吃1-2个鸡蛋，每天不会增加血液中的胆固醇。

　　吃鸡蛋的最佳方法是煮熟后，不仅有利于消化，但也少了维生素的损失。

　　吃鸡蛋是预防肝癌的有效途径。此外，鸡蛋中含有硒，锌等。，也有防癌作用。

　　提示益人吃了很多鸡蛋，但要避免食用上述情况，以免造成不必要的后果。