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　　很多人都喜欢香蕉，香蕉不仅美味，健康，营养丰富，但孕妇吃的香蕉，你可以？已经怀孕，而且非常喜欢吃香蕉，也不会对它的健康无任何影响？带着这些疑问。。。。。。。

　　很多人都喜欢香蕉，香蕉不仅美味，健康，营养丰富，但孕妇吃的香蕉，你可以？已经怀孕，而且非常喜欢吃香蕉，也不会对它的健康无任何影响？带着这些疑问，让我们来看看孕妇可以吃的香蕉。

　　增加钙的需要量后，孕妇应多吃含钙丰富的食物。同时，孕妇也容易出现便秘，而香蕉不仅含有丰富的钙，还含有较多的膳食纤维，所以它非常适合孕妇香蕉果实； 但只能吃新鲜成熟的香蕉一天。

　　容易发生便秘便秘的原因很多，孕妇可能是由于正常的肠道平滑肌张力和肠蠕动减弱，下腹部肌肉收缩，再加上进食障碍，如食品或偏食太细，粗纤维的摄取是过小，或过少的水，并减少导致体力活动等因素的影响。

　　妊娠，子宫增大和胎儿部直肠压力的孕晚期，也可能导致肠道问题。孕妇便秘，光食欲不佳受到影响，从而加剧肠功能紊乱； 严重自感中毒，因为从粪便许多代谢产物。严重便秘，积累在肠道中的代谢物和被吸收而导致中毒。这对孕妇和胎儿都不利。

　　温馨提示：孕妇应特别注意预防便秘，每天要养成定时排便的习惯，调理好饮食，养成合理的饮食计划，遵循科学和营养学的法律，使得这些可以有效地预防便秘，防止便秘和香蕉缓解便秘非常有效。

　　（编者：加法和减法）