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　　月经不调，再看看在饮食中非常重要的一点，我们必须采取的饮食有可能做的好。这是赞成的大好时期的改善。吃什么食物好月经不调？今天和大家一起来分享月经时吃什么比较好呢？

　　首先，莲藕

　　含有丰富的维生素K，血管和止血的收缩，对于充血，出血非常适合。也含有大量的维生素C，膳食纤维和富含单宁酸，患者体质虚弱也有滋补作用。适合月经不调，月经前期和栓塞的量，具有“无血排出血液，止血无延迟”功能。

　　二，乌鸡

　　它具有补虚劳虚弱，生育津贴的有效性，也寄望滋补身体分享。女性月经不调，白带一些消耗性疾病有较好的疗效。

　　三，银耳

　　性平，味甘，滋阴润肺，补肾强精，止血，活血化瘀，润肠通便弱，月经不调，神经衰弱，视网膜出血的作用，栓塞。

　　四，茄子

　　功效与热血，经脉散装沉积，肿胀和疼痛。妇女经常吃月经过多，痛经有调理作用。

　　第五，羊肉

　　甜，热可补肾壮阳，暖驱寒，温补气血，食欲不振，腹部冷痛，失血和所有的虚拟形状，并具有治疗作用的好处。对于腰痛肾虚的治疗，气血不调，产后瘀血等症。