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　　熟地饮：准备板蓝根，25G熟地。浸入沸水冲泡，代茶饮。或煎汤饮。

　　制首乌黑豆：制首乌各15g，枸杞子各30g，黑豆250克。麦冬，枸杞子煎水取汁，豆类，豆类加水同煮，待熟，接近使果汁。每天早上和晚上进食蚕豆10克。