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　　寒性体质者最好鸡汤：添加具有锅中放少许生姜大枣开始沸腾成了，最后你可以加少许盐调味一点点。为了黄芪补气，我们也可以把一些，这可以在药店购买；

　　最好的血液：红枣，花生红，桂圆加山楂枸杞一起煮水喝，我们必须付出更多小于往外冒水还可以继续熬下去两次，效果显著，但往往需要喝。请记住：日期必须掰开，否则水会酸，甜孩子做饭日下水；

　　热身更多的血液：红枣加红糖生姜加，甜辣，同时也可以热血。月经期喝热的东西是正确的选择；

　　 四物汤； 对身体的滋补作用起到了很大的帮助，属于中国传统医药成分的种类，不宜长期食用。不推荐经期喝那么滋补汤，月经可以喝结束后；

　　明胶红糖水：将阿胶血加红糖，热情的人，不是说效果不是很好的补血，经期喝热饮，使腹部热身是不是一件坏事。