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　　便秘，非常适合孩子的身体造成伤害，不仅会伤害到肛门，排便，不能产生毒素和儿童的健康成长积压是极为不利的。治疗便秘的孩子，除了去医院，你也可以尝试喝苹果胡萝卜汁：

　　儿童便秘也不容忽视，应首先每天养成定时排便的好习惯，最好是早晨。还应确保多样化的饮食，注意补充水分，多吃含膳食纤维多的食物。此外，还可以，胡萝卜汁每天喝苹果汁一杯。

　　苹果汁，胡萝卜汁和蔬菜汁是少数几个能源结构中的一个，苹果，胡萝卜汁不仅味道鲜美，而且是最好的排毒补充和物理因素。事实上，苹果胡萝卜汁可治小儿便秘。

　　胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，叶酸，维生素C，苹果含有丰富的维生素B族，和它们都是含有大量的膳食纤维。

　　苹果不溶性纤维可以进入肠道，并用清水消化道，提高食物的消化。B族维生素能促进消化液的分泌，维持和促进肠蠕动，大量的膳食纤维两种水果可以提高人体的新陈代谢能力，改善消化，缓解便秘和获得改善。

　　苹果胡萝卜汁

　　做法：选择2根胡萝卜，1个大苹果，洗净，先胡萝卜汁，苹果汁，然后。混合，搅拌均匀，立即饮用。

　　便秘晴朗的日子里喝果汁两次20ml的水不。便秘可适当加水提高，但是水不能加热，在果汁维生素易折断的组件。