清境资讯网

　　火龙果

　　火龙果火龙果含有丰富的营养成分，它是一种低热量高纤维的水果，因此深得人类饮食的热爱，另外，火龙果也是便秘的预防和治疗是非常有效的。

　　木瓜美白，丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者蒸木瓜蜜，但上品乳房 ！ 木瓜含有木瓜蛋白酶的酶，这些酶木瓜不仅可生物降解的蛋白质的碳水化合物，脂肪多种可生物降解的脂肪可通过脂肪分解除去。

　　香蕉香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的，并坚持吃一两根香蕉，每天可以帮助从身体排出毒素，由内缩腰，充满健康和美容的出。和一个香蕉（重量约100克）的卡路里，只有87只卡，相比于仅约低热量的一半或更小的白餐食欲（220卡150克）。无论排毒又瘦身。

　　苹果苹果是我们熟悉的水果，它有丰富的果胶，可以帮助排除体内毒素肠胃蠕动的身体，最重要的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾含量不少，可以防止腿部水肿。此外，如果所有权吃一个苹果，每天的饮食，可以使皮肤红润有光泽。

　　乳房果实，首先，不要过度减肥，脂肪少，胸部自然地在家里做更多的扩胸运动时变得更小，通常情况下，虽然不能让你瞬间变大，但允许乳房的肌肉变得发达，同时允许全乳房变得更挺拔。然而，由于每个人的制度的差异，这些食物不一定对每个人的影响。