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　　贫血最常见的类型是缺铁性贫血，世界卫生组织的调查显示，大约50％的女孩和成年女性的20％，孕妇缺铁性贫血的40％。

　　数据宣布，100克超过1000毫克的针叶中的维生素C含量，它不会说谎，但它不是我们常见的针叶樱桃。

　　普通樱桃，因为事实上它的铁含量并没有什么值得夸耀的，樱桃的铁含量，但只有真正签出0.4毫克，还不如卷心菜。

　　樱桃也没多大维生素C，内容通常是悲惨7-9毫克/ 100克，远不如青椒，西红柿和其他常见的水果和蔬菜。

　　从这以后，你想用樱花血液这一点似乎有点太不现实。

　　但樱桃是不是没有营养价值，但仍含有丰富的维生素A，含量比葡萄，苹果，橘子的4-5倍。相比其他樱桃果实维生素A的含量也很丰富，有利于保护视力，提高免疫力。

　　樱桃果实番茄红素含量含有比普通丰富，但众所周知，水果中的香蕉几乎钾含量“钾的主人”，帮助稳定血压。

　　此外，中国医药，樱桃可以受益的脾气，而且还可以防止样精神病喉咙咽喉炎疾病。

　　总体而言，樱桃，虽然不是圣血，但仍然是一个有用的健康水果可适量食用。