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　　香菜和不受欢迎的，即使它清新的色彩装饰的菜很诱人，但吃的时候，人们经常会放香菜一侧取出，使其成为相对孤立。

　　香菜的影响

　　1，增进食欲

　　香菜点缀即可，不仅菜，而且还可以增加香气，具有调味的作用。因此，在视觉，嗅觉或味觉而言，香菜能帮助增进食欲。

　　2，消化

　　香菜胃的功效，特别是对人脾胃虚寒，特别适合于帮助消化，健脾和胃。

　　3，促进血液循环

　　人的健康在很大程度上取决于代谢率，和香菜可以摆脱寒冷，加速血液在体内流动，代谢产物可以尽快排出体外，以帮助提高免疫系统。

　　4，美容

　　香菜营养丰富，其中的维生素C和E的含量比西红柿甚至更高。因此，常吃香菜以及抗老化的美容功效。

　　如何吃香菜

　　很多人吃香菜可能只是洒在等菜些香菜，作为配料，使食品看起来更有食欲人，其实，香菜本身可以作为主菜，而且有很多烹饪方法。例如，可以被粉碎，干燥豆腐； 你可以将其放到涮着吃的汤； 可以切碎饺子； 也吃沙拉与当下酒菜。因此，开发一些更香菜吃，可以使受人们更受欢迎。

　　香菜做法

　　1，香菜肉末粥

　　首先淘米煮粥，粥熟有点强尽可能。

　　做法：瘦肉剁成肉末，加入后的油和盐一点点，腌制分钟倒入粥继续煮，一边煮一边用勺子搅拌。最后，香菜，剁成肉末粥，你可以多放些，颜色和粥更具吸引力的味道。准备夺回把盐田一勺时。

　　2，香菜沙拉

　　夏天，人们可能更感兴趣的蔬菜沙拉，香菜沙拉也是很不错的选择。

　　做法：先将香菜洗净，捞出沥干。香菜切成小块，生姜，大蒜准备。香菜放入干净的容器中，加入所有调料。当然，根据个人口味调味料的选择来决定，并没有严格的要求，。静置一段时间的搅拌调料入味后后，您可以装盘。

　　3，香菜煎饼

　　先准备好材料：打散的鸡蛋，香菜洗净，去皮，切胡萝卜粒，面粉一小杯。

　　做法：将面粉放入鸡蛋，加水搅匀，请记住：缓慢增加，边搅拌边加水，待糊状。胡萝卜和香菜罚款加入，再加入盐和鸡精少量，还可以根据自己的口味，加些辣椒。倒入少许油盘，具有均匀覆盖后锅中刷油，多余的油倒出，然后将面糊倒入盆中。发热量低了一分钟，然后加热回流，那么你可以吃出来的锅。

　　谁不能吃香菜

　　虽然香菜的营养价值高，吃法多样，但绝大多数的人都适合，但是，仍然一部分人群不适合。

　　1，容易受到人类流感

　　人们往往寒性体质不是很好，常有不同程度的气虚。香菜是容易松动的空气，吃多了会是力量的消耗多，人们的缺乏症状加重，再加上频繁的感冒管理。此外，体质虚寒的人多吃香菜，不仅更容易感冒，而且精神萎靡，容易出汗等表现。也可发生在从疾病或产后妇女是谁，他们也需要恢复。这样的症状进行针对性的调理，应该吃香菜。

　　2，口臭患者

　　香菜性温，且易发生溃疡，如果本身是容易生气和有口臭，最好不要吃香菜。这将使更多严肃的口气，这是“敬而远之”。另外，狐臭，脚气患者应多吃香菜，不利于疾病的发展。这些患者可以多吃一些清热降火，抗菌消炎的食物。

　　3，谁是服务于中国传统医药

　　对于一些谁是服务于中国传统医学，最好不要吃香菜。因为食物是辣香菜，草药不良玩。从中国的角度来看，香菜也属于发物，以减轻不利条件。

　　它不仅是香菜，这些团体应暂时避免一切辛辣食物，如辣椒，大蒜，生姜等。。虽然很多人不喜欢吃香菜，但在它的营养价值和保健作用而言，它只是把它作为陪衬菜可惜。您可能希望开发一些烹调方法吃香菜，这个夏天增添一些清凉。有些患者不宜多食香菜，应尽量避免，防止病情加重。