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　　生活的越来越高的标准，吃的好，但也增加了胃。大家都知道，胃对我们的健康有很大的影响，尤其是在冬季，寒冷是一个重要的因素引起的胃。因此，如何冬季养胃它？胃吃了？让我们来看看生活中那些有效的胃的秘密。

　　1，大枣糯米羊肉粥温胃

　　200克鲜肉（煮细切）中，加入黄芪10克，100克大米，增加日期10（切丝），煮沸良姜5克，加入细盐适量，MSG粥熟，胡椒。

　　这种支持粥胃，制服可以温阳胃溃疡，胃神经官能症，慢性胃炎赢全身发冷，四肢发冷的心情，胃痛胃理气用的发。

　　2，大枣山药汤桂

　　日期12，约300克山药，龙眼两匙，1/2杯糖。浸泡红枣，山药去皮，切丁后，一同放入清水中烧开，煮至软熟，加入桂圆肉和糖调味。龙眼煮至肉必须被传播出去，你可以吃关火盛出。

　　 山药脾和胃的功能； 桂圆，红枣有益气血，健脾胃的作用。

　　3，沙玫瑰辣椒茶

　　玫瑰花6克，砂仁6（美眉），花椒6（美眉），三种药与茶服务沸水锅内。

　　此方有电力线气体胃痛，为慢性胃炎，胃与胃神经官能症嗜杂芳基，腹部症状如恶心帐户。

　　4，马兰酒温胃

　　马兰60克新鲜的，高品质的红葡萄酒百毫升。洗净新鲜马兰，捣汁，煮沸，混合入酒，每次服用15至20毫升，早晚一次或表消耗，

　　有伴有降雨胃溃疡功率消炎镇痛药，根据那些谁爱暖喜。

　　5，胡萝卜羊肉汤

　　羊腩肉750克，500克白萝卜，香菜，盐，鸡精，料酒，葱，姜，胡椒粉适量。将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜切成丝。炒锅入底油，放入姜片煸炒出香味后放入水中，盐，鸡精，料酒，胡椒粉，先将水烧开成熟的羊肉，再加入白萝卜，生后煨转动，直到萝卜断，用撒葱丝和香菜叶平移。此汤用温胃散寒的不足。

　　6，罗勒生姜红枣汤

　　10克新鲜紫苏叶，生姜3，大枣15克，第一日期的水洗涤，然后除去坑，再切成片姜。切碎的新鲜罗勒叶，生姜，红枣一起放入一个大火煮装满温水，开关打开锅内用文火炖30分钟后砂锅。然后紫苏叶，姜片捞出，持续发酵15分钟。这与暖胃冷汤，助消化行气的影响。

　　冬天想从胃寒胃痛健康饮食清淡，选择易消化的食物，避免食物所造成的负担的胃，所以让你的胃病了，哦。